Зөвлөгөө

Голын хий гэж юу вэ?1 сар 9. 14:19

Хүний биеийг уламжлалт эмнэлгийн онолоор бол хий шар бадгана гэж 3 махбод бүрдүүлдэг. Шар нь элэг цөсийг шүтэн биеийн дунд хэсэгт оршино

Б.Эрдэнэдэнс: Ботоксыг хийлгэснээр 6-12 сар үрчлээнд санаа зовох хэрэггүй1 сар 7. 12:30

Өвлийн улирал хүний арьсанд маш их муу нөлөө үзүүлдэг. Тэр ч утгаараа бид энэ удаад сүүлийн үед охид, бүсгүйчүүдийн сонирхолыг ихээхэн татах болсон мэсгүй мэс засал буюу арьс чангалах тариа ботоксын талаар “Гоёл медикал” салоны арьс, гоо заслын эмч Б.Эрдэнэдэнстэй ярилцлаа.

Хоолойны өвчин анагаах ардын уламжлалт арга2018, 12 сар 27. 16:25

Хоолойны өвчин, тэр дундаа ангинаар хүн бүр өвчилж байсан байх. Ангины үед бие тавгүйтэж, хоолойн өвчнөөс болж шаналдаг. Эмийн сангаас авсан эм тэр бүр үр дүнтэй байдаггүй. Тэгвэл энэ нөхцөлд дараах ардын уламжлалт аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Зуун наст буюу алоегийн ил, далд 9 анагаах чадвар2018, 12 сар 27. 16:10

Зуун наст  нь “Тасалгааны ургамал”-ын хаан гэж нэрлэгддэг. Гэрийн нөхцөлд тарьж ургуулахад маш амархан. Арчилгаа нь ч маш энгийн бөгөөд хааяа услах, дулаан нөхцөл, үе үе бордоо цацахад л хангалттай. Амархан тарьж болох энэхүү ургамлыг гэртээ арчилснаар та эрүүл мэнддээ агуу их хөрөнгө оруулж байна гэсэн үг юм.

Бичил орчны буюу гэр доторх агаарын бохирдлоос хамгаалах энгийн аргууд2018, 12 сар 11. 10:20

Бичил орчны буюу гэр доторх агаарын бохирдол гадныхаас 4-6 дахин хортой байдаг. Учир нь гадны агаарт байнгын солилцоо явагдаж байдаг ч тасалгааны орчинд агаар байнга шинэчлэгддэггүй. Тиймээс доорх энгийн аргуудыг хэрэглээд бичил орчны бохирдлоос гэр бүлээ хамгаалаарай #1 Бохирдол багатай үед цонхоо онгойлгож агаар оруулах Үүрийн 4-6 цагийн хооронд агаарт дэгдсэн тоос шороо тайван байдалд ордог тул энэ цагт гэртээ агаар оруулж байх хэрэгтэй

Нэг найтаалтаар 40 мянга гаруй дусал агаарт цацагддаг2018, 11 сар 30. 14:06

Нэг найтаалтаар 40 мянга гаруй дусал агаарт цацагддаг   Томуу нь халуурах, толгой өвдөх, булчин шархирах, ядрах, хамар тагжрах, хоолой өвдөх, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг, амьсгалын замын вирүст цочмог халдвар юм.  Томуу нь улирлын дэгдэлтийн үед дэлхий даяар тархдаг ба жил бүр 250000-500 000 хүн нас бардаг. Томуу нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, бага насны хүүхдүүд, хөгшчүүд, архаг хууч өвчтэй хүмүүст хүндрэх хандлагатай. Томуугийн вирүс хэрхэн тархдаг вэ? Томуу нь ханиах, найтаах үед агаараар дамжих ба энэ үед үүссэн аэрозоль нь вирус агуулдаг.Нэг найтаалтаар 40,000-аас илүү дусал цацагддаг.Өвөл агаарын чийгшил бага, нарны цацраг хомс байдаг нь вирусыг амьд үлдэхэд дэм болдог.  ТОМУУГААС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХИЙН ТУЛД ДАРААХ ДАДЛУУДЫГ АМЬДРАЛ  АХУЙДАА ХЭРЭГЖҮҮЛЭЭРЭЙ. Гэр орондоо чийгтэй цэвэрлэгээ хийж 2 цаг тутамд агаар оруулахГараа савандаж угааж хэвшихСайн унтаж амрахДасгал, хөдөлгөөн  тогтмол хийхАминдэм, уургаар баялаг хоол хүнс хэрэглэхЦэгэн массаж хийхХаниаж, найтаах үедээ ам, хамраа сальфетка, нусны алчуураар таглахЦэр, нусаа ил задгай хаяхгүй байхХаниад хүрсэн үед гэрийн дэглэм сахих, өрхийн эмнэлэгт хандах  

Тамхины утаа хүүхдийн гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг2018, 11 сар 30. 13:39

Тамхины утаа хүүхдийн гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг... Эцэг эхчүүдийн хамгийн том айдас болох нярай хүүхдийн гэдэс дүүрэлт нь эхийн сүүгээр хооллодог нярайчуудад түгээмэл тохиолддог зовиур юм.Төрсний дараах эхний 4 сард гэдэс дүүрэх үзэгдэл нь хүүхэд бүрт тохиолддог.Гэдэс дүүрэлтэд гэрийн нөхцөлд тамхины утаа хамгийн ихээр нөлөөлдөг байна. Гэрт тамхи татдаг хүний тоо хэдий олон байна хүүхдийн гэдэс дүүрэх магадлал төдий чинээ өндөр байна гэсэн үг

Харааны дасгал /Зөвлөмж/2018, 11 сар 28. 16:15

Олон жилийн судалгаанаас үзвэл хараа сайжруулах байгалийн гаралт хамгийн сайн бүтээгдэхүүн нэрс жимс ажээ. Нэрс идэх үед нүдний торлог сайжирч, улмаар гэрлийг мэдрэх чадвар дээшлэн нүд хурц болдог байна

Хүйтний улиралд гэрээ дулаацуулах үр дүнтэй 5 арга!2018, 11 сар 27. 14:14

Хүйтний улирал ирж, хөхүүрийн ам наашилж айл өрх, албан байгууллага, сургууль цэцэрлэг дулаалгын ажилдаа ханцуй шамлан орох цаг үе хаяанд ирээд байна. Дулаан хамгийн их алдагддаг орчин бол цонх болон хаалга байдаг учир эхний ээлжинд тэдгээр алдагдлыг багасгах нь хамгийн чухал бөгөөд зөвхөн барилгын гадна ханыг дулаалах нь төдийлөн үр дүнтэй арга хэмжээ болж чадахгүй

Цайны хужир нь цөс хөөж хордлого гадагшлуулдаг2018, 11 сар 21. 10:20

Цайны хужир гэж юу вэ? Цайнд үйж, цайны шингэцийг сайжруулах хийгээд дотор эрхтний эрүүл мэндийг хамгаалах зорилгоор хэрэглэдэг нунтаг цагаан эрдэс бодис. Хэрэглээ: Хужрыг ихэвчлэн цайнд хийж уух бөгөөд ингэснээр цайны шингэц сайжирдаг. Сүүтэй цай, хар цайн алинд нь ч хийж уухад болно. Хужрыг цайндаа байнга хийж уувал ядаргаа тайлагдахаас гадна, цус харвалтаас сэргийлдэг

Ханиаднаас өдрийн дотор салах арга2018, 11 сар 19. 13:01

Ханиадыг хөл дээрээ зогсон тэвчин өнгөрөөснөөс гэртээ байж бие махбодийг бүрэн амраан, эмчилгээгээ чанартай хийх нь зөв. Өвчлөл эхэлж байхад халуун 37,2-38 градус байдаг. Энэ үед дархлааны систем өвчин үүсгэгчтэй идэвхтэй тэмцэж байх тул халуун бууруулах бэлдмэл хэрэглэх хэрэггүй. Харин дараахь байдлаар бие махбодио дэмжиж өгөөрэй. С витаминыг илүү ихээр хүртэцгээе С витамины тусламжтайгаар эсийг вирусээс хамгаалдаг интерферон хэмээх уураг нийлэгжиж бий болдог тул та хоол хүнс, уух зүйлсээрээ С витаминыг тасралтгүй ихээр авч чадвал өөрийн дархлааны систэмд ихээхэн тус болж байгаа нь тэр. Жүрж, алим, киви, лимон зэрэг жимс, үхрийн нүд, аньс, хад, нохойн хошуу, нэрс зэрэг жимсгэнэ, шинэ болоод дарсан байцаа, сонгино, сармис зэргийг үндсэн хоол хүнсээ болгож, хүнд уураг , өөх тос ихтэй хоол тэжээлээс татгалзсан нь дээр. Учир нь хүнд хоолыг боловсруулахад биеийн хамаг эрчим зарцуулагдан, ханиадыг даван туулахад бүрэн хэмжээгээр төвлөрч чадахгүйд хүрнэ

Сармисыг амандаа 30 минут байлгахын ач тус2018, 10 сар 21. 14:14

Бид сармисыг хэдэн зууны турш архаг хууч өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ханиад томуу эмчлэх зорилгоор хэрэглэх ирсэн билээ. Шинэхэн сармис нь зүрх судасны өвчнийг эмчлэх хүчтэй хэрэгсэл

Эрчүүд зөвхөн хайртай эмэгтэйнхээ төлөө л эдгээр үйлдлийг хийдэг2018, 10 сар 18. 14:50

01/ Чамайг хаа сайгүй үнсэхийг хүсдэг залуу бол тэр чамд хайртай. 02/ Хэдий их ажилтайдаа ядраад стресстсэн байж болох ч гэсэн тэр бүхнээ чамтай хуваалцаад өнөөдрийнхөө тухай ярилцдаг бол тэр залуу чамд хайртай. 03/ Чиний үзэл бодлыг хүндэлдэг. Ямагт чамайг хүлээн зөвшөөрөх чадвартай бол бас л тэр чамд хайртай. 04/ Эрэгтэй чинь шөнөжин чиний асуудлыг ярилцаад чамд хэрэгтэй цорын ганцхан зөвлөгч байж чаддаг бол тэр… 05/ Чиний тав тухыг эрхэмлэдэг байх нь чамд хайртайгийн шинж. 06/ Чамайг яг л байгаагаар чинь хайрласаар л байдаг бол тэр залуу чамд хайртай. 07/ Чиний төлөө хөдөлж чаддаг бол… 08/ Чиний юу бодож байгааг сонирхон асуудаг бол тэр чамд хайртай. 09/ Чи тэрний уурлах шалтгаан болдог бол тэр чамд хайртай. 10/ Эмэгтэй хүнийг анхаарж буйгаа илэрхийлэх олон арга бий

Амжилт хаана байдаг вэ?2018, 10 сар 17. 10:05

Амжилттай яваа хvмvvст амжилт өөрөө ирдэг гэж бодож байна уу. Yгvй шvv

Ядуу хүмүүс ихэвчлэн залуу насандаа ихэнхи цагаа унтаж өнгөрүүлсэн байдаг2018, 10 сар 12. 17:53

Ядуу хүмүүсийн хийдэг 15 зүйлс Хувь хүний хөгжилд зориулсан зөвөлгөөнүүд Хэрэв та зурагт их үздэг бол нийгмийн ядуусын тоонд зүй ёсоор багтаж буй хэрэг. Ядуус цаг хугацаагаа ямар ч хэрэггүй телевизын нэвтрүүлэг шоу үзэхэд зарцуулдаг

Эмэгтэй хүнд хэзээ ч хэлж болохгүй үгс2018, 10 сар 8. 12:05

Эмэгтэй хүн гэдэг эмзэг турьхан атлаа эргэцүүлэн бодохдоо гаргууд байдаг. Таны бодолгүй хэлсэн ганц үгэнд ухаангүй ихээр гомдох атлаа ердөө чанга гэгч нь тэврэхэд чимээгүйхэн баярлаж, чамаас өөр хэнийг ч ингэж хайрлаж чадахгүйгээ мэдэрдэг юм

Өөрийгөө хэрхэн брэнд болгох вэ2018, 10 сар 4. 13:00

Одоо байгаа ертөнцийг илүү сайхан болгох, хүмүүст аз жаргал бэлэглэх, өөр шинэ цаг үе, шинэ зам нээх хүслээс брэнд бий болдог юм. Хэрвээ танд ийм хүсэл байдаг бол брэнд болох эхний суурь чинь байгаа юм байна

Хүүхэддээ заавал ойлгуулах мөнгөний талаарх 4 зүйл2018, 10 сар 2. 12:40

1. Ээж аавд бус мөнгөний гахайдаа мөнгөө хадгал.Бид хүүхдүүддээ багаас нь хадгаламжийн хамгийн муу ойлголт, туршлагыг суулгадаг

Биед хуримтлагдсан хийг хөөх энгийн арга2018, 9 сар 26. 10:56

Арвидсан хийг тухай бүр нь дарж байх нь онош мэдэгдэхгүй өвчин тусах, ядрах, сульдахаас урьдчилан сэргийлдэг гол арга юм. Тиймээс биеийн хийг дарах дараах аргуудтай танилцаарай. 1.    Хиншүү, хярвас, утаа, үнэрээр дарах–    Хөх аргал, хомоолын утаа–    Ясны хиншүү–    Толгой, шийрний хярвас–    Шар эсгийний хярвас–    Хуушуур, буузны үнэр–    Цууны үнэр–    Сонгино, гааны үнэр–    Сармисны үнэр 2.    Хийн цэгүүдээр илж, жигнэж, төөнөж дарах–    Халуун чулуу

Намрын улиралд өвчлөлөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?2018, 9 сар 25. 12:37

Намрын сэрүү орж өглөө, оройдоо хүйтэн байдаг болсон. Манай улс жилийн дөрвөн улиралтай ч хавар, намрын улиралд хувцсаа тохируулж өмсөх нь амар биш. Мөн нар орой мандаж, өглөө эрт жаргадаг улирлын онцлог нь хүмүүсийг өвдөхөд нөлөөлдөг байна. Тиймээс энэ үед хэрхэн хувцаслаж, ямар хоол, хүнс хэрэглэх талаар Хан-Уул дүүргийн Нэгдсэн эмнэлгийн сэргээн засахын их эмч П.Уянгабилэг, “Самандбадраа” уламжлалт анагаах ухааны эмнэлгийн их эмч Л.Баттогтох, Улсын I төв эмнэлгийн Бөөрний төвийн их эмч Д.Хурцбаяр нараас тодруулсан юм.    –Халуун, хүйтний улирал солигдоход хүүхэд, хөгшид өвдөх магадлалтай байдаг? П.Уянгабилэг: -Улирлаас улиралд шилжихэд хүмүүс гам алдсантай холбоотойгоор өвчлөл их гардаг. Учир нь дулаанаас хүйтэн, хүйтнээс дулаан улиралд шилжих явцад хувцаслах, хоол, хүнсний байдлаас хамаарч дэглэм алдагддаг. Д.Хурцбаяр: -Бөөрний өвчнийг ялангуяа тэвшинцрийн үрэвсэл, бөөрний замын халдварыг сэдрээдэг нэг хүчин зүйл нь даарах

Шинэ мэдээ

Парисын Гранд сламд манай 21 жүдоч оролцоно3 минут 32 секундын өмнөЗуун айлын уулзвараас 32-ын тойрог хүртэлх замыг тавдугаар сараас тавьж эхэлнэ8 минут 32 секундын өмнөАфганистанд цэргийн цогцолборт халдлага болж 126 хүн амиа алджээ13 минут 32 секундын өмнөӨмнөговь аймагт H1N1 вирусын халдвараар нэг хүн нас баржээ 18 минут 32 секундын өмнөХятадын хүн ам 1 тэрбум 395 саяд хүрч өсчээ23 минут 32 секундын өмнөУнтахынхаа өмнө утсаа “маажих” нь ямар хортой вэ28 минут 32 секундын өмнөӨвөр Монголын анхны эстрадын дуучин Мөнгөнцэцэг33 минут 32 секундын өмнөӨдөр тутмын сонины тойм 1 сарын 2238 минут 32 секундын өмнөРоботууд ажиллах хүчний хомсдолыг зохицуулахад тусалж байна43 минут 32 секундын өмнөЭнэ өдөр дэлхийн түүхэнд48 минут 32 секундын өмнөМ.Помпео, Т.Коно нар ирэх сард уулзана53 минут 32 секундын өмнөЦагаан гаа, нимбэгээр ядаргаа тайлах ШИДЭТ УС бэлтгэх арга58 минут 32 секундын өмнөХятад улс 2019 оныг "Цэвэр агаартай байлгах тэмцлийн жил" болгов1 цаг 4 минутын өмнөӨнөөдрийн оргил барилдаан: Озеки Такаясү - Сэкиваке Такакейшо1 цаг 9 минутын өмнөХийн асуудлаар Орос, Украин болон ЕХ уулзалт хийнэ1 цаг 14 минутын өмнөГэрийн нөхцөлд хар батга арилгах зургаан арга1 цаг 19 минутын өмнөКолумбид терроризмын эсрэг жагсаал цуглаан өрнөжээ1 цаг 24 минутын өмнөҮндэсний үйлдвэрлэлийн үнийн талаар үйлдвэрлэгчид болон иргэд юу хэлэв1 цаг 29 минутын өмнөДэлхийн тэргүүлэх 26 тэрбумтны хөрөнгө 3.8 тэрбум хүний хөрөнгөтэй тэнцэнэ1 цаг 34 минутын өмнөӨнөөдөр болох үйл явдлууд1 цаг 39 минутын өмнөМалайз улсад амь насаа алдсан Ш.Алтантуяагийн иргэний хэргийн шүүх хурал болно1 цаг 44 минутын өмнөАрабын улсууд Гаалийн холбоо байгуулахаар төлөвлөж байна1 цаг 49 минутын өмнөБНСУ-ын эмэгтэй тамирчин тэшүүрийн спорт дахь бэлгийн дарамтын талаар ярьжээ1 цаг 54 минутын өмнөГадаад паспорт ажлын тав хоногт гардаг болно2 цаг 4 минутын өмнөБайнгын хороо: Шанхайд консулын газар нээн ажиллуулах тогтоолын төслийг хэлэлцэнэ2 цаг 14 минутын өмнөЗурхайч А.Эрдэнэбат: Ерөнхийдөө жилийн ноён нуруу гайгүй гарч байгаа, жилдээ ялимгүй хямралтай2 цаг 24 минутын өмнө“Дундаж” хэмээх бөөрөнхийлөл буюу тодорхойгоос тойрох нь2 цаг 34 минутын өмнөЭнэ өдрийн зурхай3 цаг 4 минутын өмнөЦаг агаарын урьдчилсан мэдээ3 цаг 14 минутын өмнөХакүхо аваргын ЖУДАГ1 сар 22. 0:03
© 2008 - 2019 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан.