Сахарын өвчтэй гэж санаа зовох хэрэггүй

Сахарын өвчтэй хүмүүст. Би сахарын өвчнөө мэдэхгүй жаахан хүндрүүлчихсэн байж бгаад энэ зун мэдлээ. Хэвийн бус таргалалт явагдаж, нүдний хараа муудан, гар хуруун дахь шарх эдгэхгүй бараг 6.7н сар хагархай хуруутай, ам хатаж байнгын юм уугаастай, тэр хирээр шээс байн байн жоохон хүрдэг, хөл өвдөгнөөс доош шагайгаараа хүчтэй өвдөн хөлийн хуруунд яс ургаж, дэлүү нойр булчирхай өвддөг байлаа

Цагаан будааны шүүс болон маскны ид шид

Цагаан будааны шүүс болон маск нь арьсыг залуужуулж, чангаруулах гайхалтай үр дүн өгдөг. Учир нь В, С, Е зэрэг амин дэмүүд болон эрдсүүдийг өөртөө ихээр агуулдаг байна

Сармистай сүүний гайхамшиг

Олон төрлийн жимс жимсгэнэ, ногоо, хоол амтлагчxуудыг зарим нэг төрлийн өвчлөлүүдийг эдгээж, намдаах зорилгоор ашигладаг. Тэгвэл сармис болон бүлээн сүүгээр ханд бэлтгэн эмчилгээний зорилгоор, эрүүл мэндээ сайжруулах зорилгоор тус тус хэрэглэж болдог аж. Сармистай сүү юу юунд ашиг тустай вэ? 1

105 настай Андрей Вороны эрүүл, урт наслах талаар зөвлөсөн сургамж

1. Эргэн тойрныхоо, өвс, мод, амьтад, газар орон, тэнгэр, бүхнийг анхааралтай, сайнаар харж сураарай

Хүрэн манжингийн шүүсээр ходоод гэдсээ цэвэрлээрэй

Жилд нэгээс хоёр удаа гэдэс ходоод, бөөр давсагаа цэвэрлэх нь таны урт наслах хамгийн том шалгуур болно. Үүний тулд та өмнөх өдөр нь нэг литр буцалсан усанд нэг ширхэг том улаан манжинг сайтар угаагаад 3-4 хувааж хийгээд хонуулна. Мэдээж их хэмжээгээр уух тусам сайн тул 5 литр хүртэл усанд найруулж хийж бэлдэж болно гэсэн үг. Ингээд өглөөнөөс орой болтол та юу ч идэхгүй зөвхөн манжингийн шүүсээ ууна. Харин тарвас идэж болно. Ердөө ингээд л болоо. Тэр өдөр таны гэдэс ходоод амарна, цэвэрлэгдэнэ, жижиг чулуунцарууд хөөгдөнө. Улаан манжинг яагаад оросууд их хэрэглэдгийг мэдэх үү Улаан манжинг эртнээс сувиллын зориулалтаар ашиглаж ирсэн бөгөөд түүнд натри 86мг, кальци 37мг, магни 42мг, хүхэр 7мг, цайр, манган, кобальт, төмөр зэрэг элементүүд болон С, В1, В2, Р, РР зэрэг амин дэм агуулагддаг. Эдгээр нь олон төрлийн ферментийн бүтцэд орох бөгөөд цус төлжүүлэх явцыг зохицуулдаг байна. Цусны гемоглобины хэмжээг нэмэгдүүлэх, судас хатуурах, цусны даралт ихсэх, элэг, бөөр, гэдэсний өвчний үед улаан манжинг хэрэглэдэг ба пектин ихээр агуулдаг тул сахарын өвчнөөс сэргийлэх, хоол боловсруулах эрхтний ажиллагааг хэвийн байлгах, өтгөн хатахаас сэргийлэх нөлөөтэй. Улаан манжинд агуулагдах бетанин нь холестериныг зохицуулах замаар элэг өөхлөх явцыг сааруулж, элэгний хэвийн үйл ажиллагааг ханган, элэгний эсийг нөхөн төлжүүлдэг байна. Өтгөн хатах, цус багадах, элэг цөсний эмгэг, ходоод гэдэсний шархлаа, бүдүүн гэдэсний үрэвсэлтэй бүх хүмүүс өдөр бүр 150 гр улаан манжин юм уу түүний шүүсийг хэрэглэж байх нь эрүүл мэндэд тустай Хэрхэн бэлтгэх 1. Хүрэн манжинг ширүүн үстэй сойзоор 2-3 удаа үрж угаасны дараа хальсыг цэвэрлэж, дахин хүйтэн усаар угаагаад шүүс шахагч машинаар шүүсийг нь гаргаж авна. Шүүсийг бараан өнгийн тагтай шилэн саванд хийж 5-15 минут буцалж буй усанд хийж ариутгана. Бэлтгэсэн шүүсийг 1-2 цагаас илүү хугацаагаар хадгалж болохгүй. 2. Хүрэн манжинг нимгэвтэр хэрчээд буцалсан усанд хийж таглан хандлуулна. Хоол идэхээс 10-15 минутын өмнө нэгээс хоёр стаканаар нэг сарын турш ууж хэрэглэнэ. Уг хандыг хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн үед хэрэглэвэл тохиромжтой. З. Лууван, хүрэн манжинг 1:1 хоолны халбагаар өдөрт 1-2 удаа хэрэглэнэ. Үрүүлдэх маягаар бэлтгэж, дээр нь зөгийн бал нимбэг хийвэл сайн. Үүнийг цус багадах, өтгөн хатах, элэг, цөсний хүүдийн эмгэгийн үед хэрэглэвэл тохирно. Анхааруулахад давсалсан болон даршилсан хүрэн манжинг эмчилгээний зориулалтаар хэрэглэдэггүй. Хүрэн манжинг хоол хүнсэндээ тогтмол хэрэглэдэг хүмүүс элдэв эм тан хэрэглэхгүйгээр бүдүүн гэдэсний өвчлөлөөс сэргийлж чадна. Жич: Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байгаа үед сахарын өвчтэй хүн улаан манжин идэж болдоггүйг анхаарна уу.  

Битүүний өдөр цээрлэх зан үйл

Битүүн бол тэр жилийн хамгийн сүүлийн өдөр. Энэ өдөр айл хэсэхийг цээрлэнэ. Хэсүүчилсэн хүн шинэ ондоо бас л тэнүүчилнэ гэдэг. Энэ шөнө айлд хоновол сүнс төөрнө. Гэрийн эзэн гэртээ байх нь ямар нэгэн гай барцад тохиолдохоос сэрэмжилж, буян хишгээ тогтоож буй хэрэг. ❌Битүүний өдөр нохой зодохыг цээрлэнэ. Зодвоос урган гарах шинэ ондоо гай гамшиг тохиолдох бөлгөө. Харин цадтал хоолло. ❌Амандаа юм зажилж гадаа гарахыг цээрлэнэ. Газарт ус, угаадас асгаж болохгүй. Эс тэгвэл чөтгөр ам долоож, яр шарханд баригдана. ❌Гэр орон харанхуй байх, гадаа хувцас хунараа хонуулах, нялх хүүхдийг нэрээр нь дуудахыг цээрлэнэ. Чөтгөр хорлоно хэмээн үздэг. ❌Өлөн зэлмүүн хонохыг цээрлэнэ. Урган гарч буй жилд нийтээрээ өлсөхийн ёр гэхийн учир хоол ундаа цадтал тохируулан хэрэглэнэ. ❌Гэр орондоо хэл ам хэрүүл шуугиан хийх, өндөр дуугаар чанга бархирахыг цээрлэнэ. Эс дагаваас шинэ ондоо хэрүүл тасрахгүй. Айл гэр улс орон амар тайван бус байх бөлгөө. 

Бичил орчны буюу гэр доторх агаарын бохирдлоос хамгаалах энгийн аргууд

Бичил орчны буюу гэр доторх агаарын бохирдол гадныхаас 4-6 дахин хортой байдаг. Учир нь гадны агаарт байнгын солилцоо явагдаж байдаг ч тасалгааны орчинд агаар байнга шинэчлэгддэггүй. Тиймээс доорх энгийн аргуудыг хэрэглээд бичил орчны бохирдлоос гэр бүлээ хамгаалаарай #1 Бохирдол багатай үед цонхоо онгойлгож агаар оруулах Үүрийн 4-6 цагийн хооронд агаарт дэгдсэн тоос шороо тайван байдалд ордог тул энэ цагт гэртээ агаар оруулж байх хэрэгтэй

Нэг найтаалтаар 40 мянга гаруй дусал агаарт цацагддаг

Нэг найтаалтаар 40 мянга гаруй дусал агаарт цацагддаг   Томуу нь халуурах, толгой өвдөх, булчин шархирах, ядрах, хамар тагжрах, хоолой өвдөх, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг, амьсгалын замын вирүст цочмог халдвар юм.  Томуу нь улирлын дэгдэлтийн үед дэлхий даяар тархдаг ба жил бүр 250000-500 000 хүн нас бардаг. Томуу нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, бага насны хүүхдүүд, хөгшчүүд, архаг хууч өвчтэй хүмүүст хүндрэх хандлагатай. Томуугийн вирүс хэрхэн тархдаг вэ? Томуу нь ханиах, найтаах үед агаараар дамжих ба энэ үед үүссэн аэрозоль нь вирус агуулдаг.Нэг найтаалтаар 40,000-аас илүү дусал цацагддаг.Өвөл агаарын чийгшил бага, нарны цацраг хомс байдаг нь вирусыг амьд үлдэхэд дэм болдог.  ТОМУУГААС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХИЙН ТУЛД ДАРААХ ДАДЛУУДЫГ АМЬДРАЛ  АХУЙДАА ХЭРЭГЖҮҮЛЭЭРЭЙ. Гэр орондоо чийгтэй цэвэрлэгээ хийж 2 цаг тутамд агаар оруулахГараа савандаж угааж хэвшихСайн унтаж амрахДасгал, хөдөлгөөн  тогтмол хийхАминдэм, уургаар баялаг хоол хүнс хэрэглэхЦэгэн массаж хийхХаниаж, найтаах үедээ ам, хамраа сальфетка, нусны алчуураар таглахЦэр, нусаа ил задгай хаяхгүй байхХаниад хүрсэн үед гэрийн дэглэм сахих, өрхийн эмнэлэгт хандах  

Тамхины утаа хүүхдийн гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг

Тамхины утаа хүүхдийн гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг... Эцэг эхчүүдийн хамгийн том айдас болох нярай хүүхдийн гэдэс дүүрэлт нь эхийн сүүгээр хооллодог нярайчуудад түгээмэл тохиолддог зовиур юм.Төрсний дараах эхний 4 сард гэдэс дүүрэх үзэгдэл нь хүүхэд бүрт тохиолддог.Гэдэс дүүрэлтэд гэрийн нөхцөлд тамхины утаа хамгийн ихээр нөлөөлдөг байна. Гэрт тамхи татдаг хүний тоо хэдий олон байна хүүхдийн гэдэс дүүрэх магадлал төдий чинээ өндөр байна гэсэн үг

Харааны дасгал /Зөвлөмж/

Олон жилийн судалгаанаас үзвэл хараа сайжруулах байгалийн гаралт хамгийн сайн бүтээгдэхүүн нэрс жимс ажээ. Нэрс идэх үед нүдний торлог сайжирч, улмаар гэрлийг мэдрэх чадвар дээшлэн нүд хурц болдог байна

Хүйтний улиралд гэрээ дулаацуулах үр дүнтэй 5 арга!

Хүйтний улирал ирж, хөхүүрийн ам наашилж айл өрх, албан байгууллага, сургууль цэцэрлэг дулаалгын ажилдаа ханцуй шамлан орох цаг үе хаяанд ирээд байна. Дулаан хамгийн их алдагддаг орчин бол цонх болон хаалга байдаг учир эхний ээлжинд тэдгээр алдагдлыг багасгах нь хамгийн чухал бөгөөд зөвхөн барилгын гадна ханыг дулаалах нь төдийлөн үр дүнтэй арга хэмжээ болж чадахгүй

Цайны хужир нь цөс хөөж хордлого гадагшлуулдаг

Цайны хужир гэж юу вэ? Цайнд үйж, цайны шингэцийг сайжруулах хийгээд дотор эрхтний эрүүл мэндийг хамгаалах зорилгоор хэрэглэдэг нунтаг цагаан эрдэс бодис. Хэрэглээ: Хужрыг ихэвчлэн цайнд хийж уух бөгөөд ингэснээр цайны шингэц сайжирдаг. Сүүтэй цай, хар цайн алинд нь ч хийж уухад болно. Хужрыг цайндаа байнга хийж уувал ядаргаа тайлагдахаас гадна, цус харвалтаас сэргийлдэг

Ханиаднаас өдрийн дотор салах арга

Ханиадыг хөл дээрээ зогсон тэвчин өнгөрөөснөөс гэртээ байж бие махбодийг бүрэн амраан, эмчилгээгээ чанартай хийх нь зөв. Өвчлөл эхэлж байхад халуун 37,2-38 градус байдаг. Энэ үед дархлааны систем өвчин үүсгэгчтэй идэвхтэй тэмцэж байх тул халуун бууруулах бэлдмэл хэрэглэх хэрэггүй. Харин дараахь байдлаар бие махбодио дэмжиж өгөөрэй. С витаминыг илүү ихээр хүртэцгээе С витамины тусламжтайгаар эсийг вирусээс хамгаалдаг интерферон хэмээх уураг нийлэгжиж бий болдог тул та хоол хүнс, уух зүйлсээрээ С витаминыг тасралтгүй ихээр авч чадвал өөрийн дархлааны систэмд ихээхэн тус болж байгаа нь тэр. Жүрж, алим, киви, лимон зэрэг жимс, үхрийн нүд, аньс, хад, нохойн хошуу, нэрс зэрэг жимсгэнэ, шинэ болоод дарсан байцаа, сонгино, сармис зэргийг үндсэн хоол хүнсээ болгож, хүнд уураг , өөх тос ихтэй хоол тэжээлээс татгалзсан нь дээр. Учир нь хүнд хоолыг боловсруулахад биеийн хамаг эрчим зарцуулагдан, ханиадыг даван туулахад бүрэн хэмжээгээр төвлөрч чадахгүйд хүрнэ

Сармисыг амандаа 30 минут байлгахын ач тус

Бид сармисыг хэдэн зууны турш архаг хууч өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ханиад томуу эмчлэх зорилгоор хэрэглэх ирсэн билээ. Шинэхэн сармис нь зүрх судасны өвчнийг эмчлэх хүчтэй хэрэгсэл

Эрчүүд зөвхөн хайртай эмэгтэйнхээ төлөө л эдгээр үйлдлийг хийдэг

01/ Чамайг хаа сайгүй үнсэхийг хүсдэг залуу бол тэр чамд хайртай. 02/ Хэдий их ажилтайдаа ядраад стресстсэн байж болох ч гэсэн тэр бүхнээ чамтай хуваалцаад өнөөдрийнхөө тухай ярилцдаг бол тэр залуу чамд хайртай. 03/ Чиний үзэл бодлыг хүндэлдэг. Ямагт чамайг хүлээн зөвшөөрөх чадвартай бол бас л тэр чамд хайртай. 04/ Эрэгтэй чинь шөнөжин чиний асуудлыг ярилцаад чамд хэрэгтэй цорын ганцхан зөвлөгч байж чаддаг бол тэр… 05/ Чиний тав тухыг эрхэмлэдэг байх нь чамд хайртайгийн шинж. 06/ Чамайг яг л байгаагаар чинь хайрласаар л байдаг бол тэр залуу чамд хайртай. 07/ Чиний төлөө хөдөлж чаддаг бол… 08/ Чиний юу бодож байгааг сонирхон асуудаг бол тэр чамд хайртай. 09/ Чи тэрний уурлах шалтгаан болдог бол тэр чамд хайртай. 10/ Эмэгтэй хүнийг анхаарж буйгаа илэрхийлэх олон арга бий

Амжилт хаана байдаг вэ?

Амжилттай яваа хvмvvст амжилт өөрөө ирдэг гэж бодож байна уу. Yгvй шvv

Ядуу хүмүүс ихэвчлэн залуу насандаа ихэнхи цагаа унтаж өнгөрүүлсэн байдаг

Ядуу хүмүүсийн хийдэг 15 зүйлс Хувь хүний хөгжилд зориулсан зөвөлгөөнүүд Хэрэв та зурагт их үздэг бол нийгмийн ядуусын тоонд зүй ёсоор багтаж буй хэрэг. Ядуус цаг хугацаагаа ямар ч хэрэггүй телевизын нэвтрүүлэг шоу үзэхэд зарцуулдаг

Эмэгтэй хүнд хэзээ ч хэлж болохгүй үгс

Эмэгтэй хүн гэдэг эмзэг турьхан атлаа эргэцүүлэн бодохдоо гаргууд байдаг. Таны бодолгүй хэлсэн ганц үгэнд ухаангүй ихээр гомдох атлаа ердөө чанга гэгч нь тэврэхэд чимээгүйхэн баярлаж, чамаас өөр хэнийг ч ингэж хайрлаж чадахгүйгээ мэдэрдэг юм

Өөрийгөө хэрхэн брэнд болгох вэ

Одоо байгаа ертөнцийг илүү сайхан болгох, хүмүүст аз жаргал бэлэглэх, өөр шинэ цаг үе, шинэ зам нээх хүслээс брэнд бий болдог юм. Хэрвээ танд ийм хүсэл байдаг бол брэнд болох эхний суурь чинь байгаа юм байна