Сайхан инээмсэглэл хүний сэтгэлийг байнга сэргээнэ

Дэлхий дээр 5 хүн тутмын нэг нь амьдралынхаа хугацаанд сэтгэцийн  ямар нэгэн эмгэгт  нэрвэгддэг болох нь эрдэмтдийн судалгаагаар тогтоогдсон. Бидэнд ажил дээрээ, гадаа гудамжинд, тээврийн хэрэгслээр зорчихдоо, гэр орондоо үргэлж биш ч гэсэн бухимдах үе зөндөө гардаг

Тархины даралттай хүүхдүүдэд хэрэглэх Ардын эмчилгээ

Монгол ардын эмчилгээ бол үнэхээр гайхалтай шинжлэх ухаан юм. Ингээд тархины даралттай хүүхэдтэй эцэг эхчүүдэд маань хэрэг болох байх гээд, доорх зөвлөгөөг хүргэж байна

Танд тус болох зөвлөгөө: "Амжилт"-ын Ж.Шижир

Amjilt.news –ээс уламжлал болгон бизнесийн салбарт амжилттай яваа залуусын амьдралдаа болон бизнестээ хэвшүүлж хэрэгжүүлдэг чухал зөвлөгөөг ТАНД ТУС БОЛОХ ЗӨВЛӨГӨӨ цувралаар хүргэхээр боллоо.   Өдгөө 33 насандаа дунд сургууль, их сургууль, худалдааны компани, IT-гийн компани, студи, хэвлэл мэдээллийн компаниудаа амжилттай удирдаж яваа Ж.Шижир гэх залуугийн бизнес болоод амьдралдаа хэвшүүлсэн 7 зөвлөгөөг хүргэж байна.      Зорилгодоо төвлөр Амьдралд ганцхан чамаас үл хамаарсан гадны олон асуудлууд нөлөөлж байдаг

Мөнгө татах, өсгөх арга

Мөнгийг яаж өөртөө татах вэ? Хэрхэн баяжих вэ? Энэ бол сая сая хүний толгойд байнга эргэлдэж байдаг бодол юм. Эртний Хятадын фэнг-шүй сургаальд материаллаг баялгийг татах, арвижуулах талын зөвлөлгөө онцгой байр суурийг эзэлдэг байжээ. Үүнээс зарим нэгийг нь та бүхэнд толилуулъя. Мөнгө ихтэй баян хүнээс ирсэн мөнгийг солилгүй, задлалгүй, тэр чигт нь хадгалах сайн

Хар домын судар /Ардын эмчилгээ/

  Монголчууд эрт цагаас хүн малын элдэв өвчнийг таньж оношлох, эмчлэх, сэргийлэх арга туршлага эзэмшжээ. Монгол оронд хугарсан ясыг эвлүүлж барих, мултарсан үеийг оруулах, гэмтэж доргисон эрхтнийг засах, халаах, төөнөх, зүүлэх, рашаан усаар тойлох, хурсан муу цусыг ханаж гаргах, элдэв өвчин эмгэгийг тохирох эм тан, хоол ундаар анагааж байлаа.Түүнчлэн өвчнийг анагаахдаа сэтгэл санааны хүчийг олонтаа ашиглаж байв

Уламжлалт аргаар ядаргаагаа хэрхэн тайлах вэ?

Хаврын халгай таны ядаргааг арилганаХалгайн хандыг бүх төрлийн ужиг хууч, биеийн эсэргүүцэл суларсан үед монголчууд өргөн хэрэглэдэг. Иймээс та доорхи хоёр аргын нэгийг сонгоорой

Төвдийн залуужуулах 5 дасгал

"Төвдийн залуужуулах 5 дасгал"-г толилуулж байна. Энэхүү дасгалыг энергийн нүх сүв буюу чакраг нээдэг гэдэг ба эхний дасгал нь нээгээд дараагийн дасгалууд нь идэвхжүүлж өгдөг гэсэн

Зөв сайхан зүйлс бодож буруу муухайг өөрөөсөө холдуулах дасгал

Хүн зөв сайхан зүйлс бодож буруу муухайг өөрөөсөө холдуулах дасгал хийж байвал хүний бие ч цэвэршиж эрүүл саруул урт удаан наслах нөхцөл бүрддэг.     Дасгал 1: Өглөө сэрэнгүүтээ орноосоо босож явалгүй нуруу эгц суугаад 7 удаа гүн амьсгаа авч гаргана. Амьсгаа авахдаа сайн сайхан зүйлийг бодож хамрын баруун нүхээр орж буйгаар, муу муухай бодол сэтгэл, өвчин зовлон хамрын зүүн нүхээр гадагшилж байна хэмээн төсөөлж гаргана.  Дасгал 2: Гар нүүрээ угааж хувцас хунараа өмссөний дараа нам гүм орчинд шалан дээр нуруу цэх завилж бясалгалын хэлбэрээр гарын алгаа дээш харуулан зөрүүлж гуяан дээрээ байрлуулан  2 эрхий хуруугаа нийлүүлэн сууна

2-4 цаг алхахад л зүрхний шигдээс тусах эрсдэл 54 хувь багасдаг

Ямар нэг эм, тариа хэрэглэхгүйгээр аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай зөвлөгөөг хүргэж байна. Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвийнхөн явган алхах нь хэр их ач холбогдолтойг дараах байдлаар судалжээ

Хүүхдээ хуруугаа хөхөх зуршлаас нь хэрхэн салгах вэ?

Хүүхдээ хуруугаа хөхөж эхлэх үед шууд болиулах гэсний хэрэггүй. Энэ зуршлыг аажим аажмаар болиулах гэж оролдон, хүүхэд тань үүнээс өөрөөр тайвширах аргыг олтол нь хүлээ

Шинэ долоо хоногийг эрч хүчтэй эхлүүлэхийн тулд энэ амралтын өдрүүдэд юу хийх вэ?

Даваа гарагийн өглөө амарсан биш харин ч илүү ядарчихсан босч ирдэг үе бидэнд олон тохиолддог. Дахиад 2 өдрийн амралт хэрэгтэй юм шиг санагдах үе ч гардаг

Биеийн хийг дарах дараах аргуудтай танилцаарай

Авидсан хийг тухай бүр нь дарж байх нь онош мэдэгдэхгүй өвчин тусах, ядрах, сульдахаас урьдчилан сэргийлдэг гол арга юм. Тиймээс биеийн хийг дарах дараах аргуудтай танилцаарай. 1

Нэг сая доллараар зөвөлгөөгөө өгдөг Тони Роббинсийн лекцийн зөвлөгөө

Нэг сая доллараар зөвөлгөөгөө өгдөг, дэлхийн топ бизнес коуч Тони Роббинсийн лекцийн зөвлөгөөг нь багцлав. 1. Жинхэнэ удирдагчид асуудлыг ойлгоход цагийнхаа 5%-ийг зарцуулдаг бол 95%-ийг түүнийг шийдвэрлэхэд зарцуулдаг.2

Мөнгө татах арга

Орчлон хорвоогийн бүх юм энерги агуулж байдаг гэж зөнбилэгчид үздэг. Тэгэхээр мөнгө ч гэсэн энергитэй гэсэн үг. Иймээс та мөнгөний энергийг хуримтлуулахын тулд фэн шугийн аргаас хэрэглээд үзээрэй. Та хэнд хандаж мөнгө, эд баялаг хүсэх нь онцын ач холбогдолгүй гэнэ

Тараг ууснаар цусан дахь холестериний хэмжээ багасна

Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн байнга хэрэглэх нь хүний эрүүл мэнд, гоо сайханд тустай гэдгийг бүгд мэднэ. Тэгвэл тараг ямар тустай талаар Их Британийн мэргэжилтнүүд доорх дүгнэлтийг гаргасан байна. 1.Тараг уух нь ходоод гэдэс хямрахаас сэргийлж, хоол шингээдэг

Жимс ногоогоор өөрийгөө эмчлэх аргуудаас

АлимГэдэс гүйлгэх vед хальсыг нь арилгаагvй алимыг халуун усанд угаагаад үрүүлээр vрэн нухаш хийж идээрэй. Энэ нь гэдэсний өвчин үүсгэгч нян болон хортой бодисуудыг гадагшлуулж ходоодны ханыг ариутгагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг ЧавгаӨтгөн хатах vед( 3-аас дээш насны хүүхдэд) хүүхдийн наснаас шалтгаалж 2-3 ширхэг чавгыг буцалсан усанд дэвтээж хонуулаад өглөөний ундны өмнө өгөөрэй

Ширхэг тамхи амьдралын тань 11 минутыг “хулгайлна”

Та тамхи татдаг уу? эсвэл та тамхичин уу? гэсэн асуултын алинд нь та хамаарах вэ? Хааяа нэг, баяр ёслолоор, найзуудтайгаа уулзах үедээ, гадуур үдэшлэг цэнгүүн зэрэг хаа нэг тамхилдаг гэсэн хариулт өгөх аваас үүнийг зайлшгүй уншаарай.     Их Британийн насанд хүрэгчдийн хоёр хувь нь "хааяа” тамхи татдаг гэсэн судалгаа байдаг бөгөөд өдөрт нэгээс илүү тамхи татдаггүй аж.   Өдөрт тамхийг хэдэн ширхгээр нь угсруулж татдаг архаг тамхичдыг бодвол хааяа нэг тамхи татах нь эрүүл мэндэд тийм ч их хор нөлөөгүй гэж бодвол том андуурч байна шүү.   Өнгөрсөн сард Их Британид хийгдсэн судалгаагаар өдөрт 20 ширхгээс их тамхи татдаг 65 мянган хүн  тархины цусан хангамж дутагдсаны улмаас  цус харвах өндөр эрсдэлтэй гэдгийг дахин баталжээ. Архаг тамхичдын хувьд тамхинаас болж нас барах магадлал ихэсдэг бол "хааяа” нэг тамхи татдаг хүмүүст ч мөн адил эрүүл мэндийн сөрөг нөлөөтэйг илрүүлжээ.     "Stroke” сэтгүүлд бичсэнээр байнгын бус хааяа тамхи татдаг хүмүүс цус харвах магадлал энгийн хүнтэй харьцуулбал гурав дахин их байдаг байна. Ялангуяа  эмэгтэйчүүдэд тамхи эрчүүдийг бодвол илүүтэйгээр заналхийлдэг байна. Тамхи татсанаар эмэгтэй хүний дааврын хэмжээ буурч, арьс цусанд байх коллагеныг ялгарахыг багасгадаг аж

Хаврын улиралд ханиаднаас хэрхэн салах вэ?

Жил бүрийн улирал болгонд ханиад томууны дэгдэлт гэж байдаг. Вирус дэгдэж гарах үеэр том хүнээс гадна хүүхдүүд ханиад, томуу их хүрдэг

Толгойн өвдөлтөөс 5-хан минутын дотор ингэж салаарай

Мигрень нь тэвчихийн аргагүй өвдөлт мэдрүүлж, биеийн богинохон хугацаанд дордуулдаг толгойн өвчин юм. Ихэнх хүмүүс мигрений үед бэлэн эм бэлдмэл авч уухыг илүүд үздэг

“Гоёл медикал” эмнэлгийн захирал С.Энхболд: Манай эмнэлгийн тоног, төхөөрөмж хэрэгсэл зөвхөн Монголчуудад зориулагдсан

Юуны өмнө та олны талархал хүлээгээд буй “Гоёл Медикал” гоо заслын эмнэлгээ анхлан нээх болсон талаар яриагаа эхэлье?  Би эрхэлж байгаа үйл ажиллагааныхаа чиглэлэрээр мэргэжил эзэмшээгүй байсан үе. “Харцага” дээд сургуулийг “сэтгүүлч” мэргэжлээр төгссөн