8-р сарын 13
13 цаг 38 минут

Нүүрний арьс арчилгаа

Залуу сайхан харагдах нь арьс арчилгаатай салшгүй холбоотой. Эрүүл саруул амьдралын хэв маяг, зохих ёсоор зөв арчилсан үед арьсны гаднах давхарга буюу эпидермис нь сар тутам бүрэн шинэчлэгдэж байдаг. Ийм арьс  эрүүл, толигор байдаг.

Шалтгаан

Жишээлэхэд, нас ахих, тослог арьстай үед арьсны эвэрлэг  бүрхүүлийн хуулралт удааширч арьс зузаардаг. Үүнээс гадна наранд шарах үед арьс нь хэт ягаан туяанаас хамгаалахын тулд зузаардаг. Мөн арьсны хөгшрөлтөнд хүйсийн ялгаа их нөлөө үзүүлдэг. Юуны өмнө эрэгтэй хүний арьс нь эмэгтэй хүнийхийг бодвол 20% илүү зузаан, бөх бат байдаг. Хоёрт, эрэгтэйчүүдийн шингэн алдаж, хуурайшихдаа бага. Гуравт, эрэгтэйчүүдийн арьсны цусан хангамж илүү идэвхтэй байдаг тул шинэчлэгдэх үйл явц нь ч илүү эрчимтэй байдаг. Дөрөвт, эрэгтэйчүүдийн арьс нь эмэгтэйчүүдийнхээс илүү их хэмжээний меланин ялгаруулдаг тул хэт ягаан туяанаас ч илүү их хамгаалттай байдаг. Тавдугаарт нь, эрэгтэй хүний холбогч эдийн онцлогоос үүдээс эрэгтэйчүүдэд хэзээ ч целлюлит үүсдэггүй.  Зургаад нь, эрэгтэйчүүдийн хөгшрөлтийн үйл явц эмэгтэйчүүдийнхээс 5-7 жилийн хойно эхэлдэг. Хэрэв эрэгтэйчүүд энэ бүх давуу талаа бүрэн ашиглаж чаддаг байсан бол эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад илүү олон жилээр залуу харагдах боломжтой юм. Харамсалтай нь, тамхи, архи, стресс нь дийлэнх эрчүүдийн хувьд энэ бүх давуу талыг үгүй болгож орхидог.

Арчилгаа

Гэрийн буюу энгийн нөхцөл дэх арьс арчилгаа нь өглөө ба оройных  гэж хуваагддаг. Үе шат бүр нь дотроо цэвэрлэгээ, сэргээлт, эрчимт арчилгаа, хамгаалалт гэсэн хэсгээс бүрддэг.

Арьсыг саван ашиглалгүйгээр өглөөд гель, эсвэл угаагч шингэнээр, оройдоо үүн дээр цэвэрлэгч сүүнцэр нэмэн цэвэрлэж байх нь хамгийн зохистой гэж үздэг. Өглөө, эсвэл орой гэж ялгалгүйгээр сэргээлтийг цэвэрлэгээний дараа хийх ёстой. Эрчимтэй арчилгаа гэдэг нь өглөөд өдрийн тос, оройд нь шөнийн тос хэрэглэхийн хэлдэг. Өдрийн тос нь арчилгаанаас гадна нүрний арьсныг нарын туяанаас хамгаалах, нүүр будалтын суурь болох гэсэн давхар үүргийг гүйцэтгэж байдаг. Нүүрний өдөр тутмын арчилгаанаас гадна арьсыг сэргээн залуужуулах нөлөө үзүүлдэг бусад арга гэж бас байдаг.

Маск

Хуурайших, наранд түлэгдэх, нүүрний арьс өнгө алдах, цэгтэн улайх, зовхины дор хөхрөх зэрэг олон асуудлыг тус тусад нь, эсвэл хавсруулах шийдэх нь арга нь нүүрний маск юм.  Хэрэв арьсны тосыг өдөр тутмын амралт гэж бодвол, маск нь хоёр аль нэг амралтанд тааваараа хоёр долоо хоног амарсантай дүйцнэ гэж болно.

Арьсанд жил тойроод л нэг янзын арчилгаа хийгээд байдаг юм биш улирал болгонд тохирсон зохистой арчилгаа хийх шаардлагатай байдгийг эмэгтэй хүн бүр мэдэж байгаа. Мэдэхгүй байлаа ч “ингэдэг гэнэ лээ” гэсэн жороор найзаасаа бус мэргэжлийн хүнээс зөвлөгөө авахаас нэрэлхэх хэрэггүй.

Гэхдээ дан ганц гоо заслын эмчилгээ хийгээд нүүрний арьсыг эрүүл, толигор байлгах боломжгүй байдгийг анхаарах хэрэгтэй. Жишээлэхэд,  зүрх судасны үйл ажиллагааны доголтолтой хүмүүсийн зовхи нь унижиж, дор нь хөхөрдөг, ходоод гэдэсний замын эмгэгтэй хүмүүсийн царай нь бор саарал өнгөтэй болдог, ходоодны үрэвслийн үед хамар дээрх судаснууд томордог, мэдрэлийн систем хэт ядаргаанд орсон үед нүүр жижигхэн үрчлээсээр дүүрэн болдог гэх мэт. Ийм учраас хүн гоо сайхны элдэв тос,  түрхлэг зэргийг хэрэглэж эхлэхийн өмнө гоо засалч эмчид үзүүлэн арьсны асуудлын цаана дотор эрхтэн зэрэгтэй холбоотой өөр ямар нэг эмгэг байгаа эсэхийг тодруулж, илэрвэл юуны түрүүнд тэдгээрийг эмчлэх хэрэгтэй байдаг.

0
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд zaluu.com хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан бөгөөд мөн IP хаяг ил гарсан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Холбогдох утас: 91777757

Сэтгэгдэл бичих

Шинэ мэдээ

Амралтын өдрүүдэд Улаанбаатар хотод цаг агаар сэрүүхэн байна8 цаг 18 минутын өмнөХодоодны шархтай хүн тамхи татаж болохгүй8 цаг 28 минутын өмнөТ.Дэлгэрмөрөн: Гадаадад очиж ажилласнаас эндээ “од” байсан дээр...8 цаг 39 минутын өмнөСураггүй алга болсон хүүхдүүдийг дурсах өдөр тохиож байна8 цаг 48 минутын өмнөЦэргийн төв эмнэлгийн эмч нар АНУ-ын эмч нартай хамтран 20 гаруй хүнд үнэ төлбөргүй хагалгаа хийж байна8 цаг 58 минутын өмнөЯпон бүсгүйчүүдийн жингээ барих нууц-13 өдрийн дэглэм9 цаг 8 минутын өмнөГүржийн бөх Точиношин башёг улам сонирхолтой болголоо9 цаг 13 минутын өмнөНӨАТ-ын баримтаар хожсон 50 сая төгрөгийг эмчилгээндээ зориулна гэв9 цаг 18 минутын өмнөХахуул авсан цагдаад тэнсэн харгалзах ял оноожээ9 цаг 28 минутын өмнө“Байгалиа хамгаалъя“ аян эхэлснээс хойш 54 зөрчил илрүүлж, долоон зөрчилд 21 сая төгрөгийн торгууль ногдуулжээ9 цаг 38 минутын өмнөШведийн Тусгай үүрэг гүйцэтгэгч Элчин сайд Монголд айлчилна9 цаг 48 минутын өмнөУдирдах хорооны хурал боллоо9 цаг 58 минутын өмнөИргэний эрх тэгш байх нөхцөлийг алдагдуулсан гэж Цэц дүгнэлээ5 сар 25. 16:25Мэргэжлийн үйл ажиллагаа эрхлэх зөвшөөрлийн шалгалтын сорилыг нээлттэй болголоо5 сар 25. 16:15Асашёорюү: Зээ дүү маань жонидан зиндаанд түрүүлсэн байна5 сар 25. 16:08Ил задгай худалдаа эрхлэгчдийг албадан нүүлгэнэ5 сар 25. 16:06Г.Мишээл: Хүн болгон нийслэл бараадвал аймгуудын театр эзгүйрнэ5 сар 25. 15:50ТҮЦ эрхлэгчдийн саналыг журамд тусгаж шийдвэрлэхийг үүрэгдлээ5 сар 25. 15:45Та үүнийг мэдэх үү: Улаагчины Хар нуур5 сар 25. 15:31Оросуудад саятан болох том боломж нээгдлээ5 сар 25. 15:30Г.Мишээл: Хүн болгон нийслэл бараадвал аймгуудын театр эзгүйрнэ5 сар 25. 15:27Үүлэнд зориудаар нөлөөлөх ажиллагааг эрчимжүүлж байна5 сар 25. 15:25А.Эрдэнэ-Очир-Хар нүдэн5 сар 25. 15:21Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн унтахаасаа өмнө хийдэг 10 дадал5 сар 25. 15:20МУГТ М.Уранцэцэг, МУГТ Д.Амартүвшин нар хүрэл медалийн төлөө барилдана5 сар 25. 15:15"Засгийн газрын цом- 2018" тэмцээнд Эрчим хүчний яам оролцорхгүй гэв5 сар 25. 15:12Сураггүй болсон иргэнийг эрэн хайх ажиллагааг зогсоожээ5 сар 25. 15:10Нацу башё: Макүшитагийн түрүү Монголынх болов5 сар 25. 15:03Солонгос эмэгтэйчүүд үр хөндүүлэхийн эсрэг хуулийг цуцлахыг шаардаж жагсчээ5 сар 25. 14:58Хойд Солонгос гадаадын сэтгүүлчдэд цөмийн зэвсэг бүтээж, туршиж байсан байгууламжийг үзүүлжээ5 сар 25. 14:49
© 2008 - 2018 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан.