8-р сарын 13
13 цаг 38 минут

Нүүрний арьс арчилгаа

Залуу сайхан харагдах нь арьс арчилгаатай салшгүй холбоотой. Эрүүл саруул амьдралын хэв маяг, зохих ёсоор зөв арчилсан үед арьсны гаднах давхарга буюу эпидермис нь сар тутам бүрэн шинэчлэгдэж байдаг. Ийм арьс  эрүүл, толигор байдаг.

Шалтгаан

Жишээлэхэд, нас ахих, тослог арьстай үед арьсны эвэрлэг  бүрхүүлийн хуулралт удааширч арьс зузаардаг. Үүнээс гадна наранд шарах үед арьс нь хэт ягаан туяанаас хамгаалахын тулд зузаардаг. Мөн арьсны хөгшрөлтөнд хүйсийн ялгаа их нөлөө үзүүлдэг. Юуны өмнө эрэгтэй хүний арьс нь эмэгтэй хүнийхийг бодвол 20% илүү зузаан, бөх бат байдаг. Хоёрт, эрэгтэйчүүдийн шингэн алдаж, хуурайшихдаа бага. Гуравт, эрэгтэйчүүдийн арьсны цусан хангамж илүү идэвхтэй байдаг тул шинэчлэгдэх үйл явц нь ч илүү эрчимтэй байдаг. Дөрөвт, эрэгтэйчүүдийн арьс нь эмэгтэйчүүдийнхээс илүү их хэмжээний меланин ялгаруулдаг тул хэт ягаан туяанаас ч илүү их хамгаалттай байдаг. Тавдугаарт нь, эрэгтэй хүний холбогч эдийн онцлогоос үүдээс эрэгтэйчүүдэд хэзээ ч целлюлит үүсдэггүй.  Зургаад нь, эрэгтэйчүүдийн хөгшрөлтийн үйл явц эмэгтэйчүүдийнхээс 5-7 жилийн хойно эхэлдэг. Хэрэв эрэгтэйчүүд энэ бүх давуу талаа бүрэн ашиглаж чаддаг байсан бол эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад илүү олон жилээр залуу харагдах боломжтой юм. Харамсалтай нь, тамхи, архи, стресс нь дийлэнх эрчүүдийн хувьд энэ бүх давуу талыг үгүй болгож орхидог.

Арчилгаа

Гэрийн буюу энгийн нөхцөл дэх арьс арчилгаа нь өглөө ба оройных  гэж хуваагддаг. Үе шат бүр нь дотроо цэвэрлэгээ, сэргээлт, эрчимт арчилгаа, хамгаалалт гэсэн хэсгээс бүрддэг.

Арьсыг саван ашиглалгүйгээр өглөөд гель, эсвэл угаагч шингэнээр, оройдоо үүн дээр цэвэрлэгч сүүнцэр нэмэн цэвэрлэж байх нь хамгийн зохистой гэж үздэг. Өглөө, эсвэл орой гэж ялгалгүйгээр сэргээлтийг цэвэрлэгээний дараа хийх ёстой. Эрчимтэй арчилгаа гэдэг нь өглөөд өдрийн тос, оройд нь шөнийн тос хэрэглэхийн хэлдэг. Өдрийн тос нь арчилгаанаас гадна нүрний арьсныг нарын туяанаас хамгаалах, нүүр будалтын суурь болох гэсэн давхар үүргийг гүйцэтгэж байдаг. Нүүрний өдөр тутмын арчилгаанаас гадна арьсыг сэргээн залуужуулах нөлөө үзүүлдэг бусад арга гэж бас байдаг.

Маск

Хуурайших, наранд түлэгдэх, нүүрний арьс өнгө алдах, цэгтэн улайх, зовхины дор хөхрөх зэрэг олон асуудлыг тус тусад нь, эсвэл хавсруулах шийдэх нь арга нь нүүрний маск юм.  Хэрэв арьсны тосыг өдөр тутмын амралт гэж бодвол, маск нь хоёр аль нэг амралтанд тааваараа хоёр долоо хоног амарсантай дүйцнэ гэж болно.

Арьсанд жил тойроод л нэг янзын арчилгаа хийгээд байдаг юм биш улирал болгонд тохирсон зохистой арчилгаа хийх шаардлагатай байдгийг эмэгтэй хүн бүр мэдэж байгаа. Мэдэхгүй байлаа ч “ингэдэг гэнэ лээ” гэсэн жороор найзаасаа бус мэргэжлийн хүнээс зөвлөгөө авахаас нэрэлхэх хэрэггүй.

Гэхдээ дан ганц гоо заслын эмчилгээ хийгээд нүүрний арьсыг эрүүл, толигор байлгах боломжгүй байдгийг анхаарах хэрэгтэй. Жишээлэхэд,  зүрх судасны үйл ажиллагааны доголтолтой хүмүүсийн зовхи нь унижиж, дор нь хөхөрдөг, ходоод гэдэсний замын эмгэгтэй хүмүүсийн царай нь бор саарал өнгөтэй болдог, ходоодны үрэвслийн үед хамар дээрх судаснууд томордог, мэдрэлийн систем хэт ядаргаанд орсон үед нүүр жижигхэн үрчлээсээр дүүрэн болдог гэх мэт. Ийм учраас хүн гоо сайхны элдэв тос,  түрхлэг зэргийг хэрэглэж эхлэхийн өмнө гоо засалч эмчид үзүүлэн арьсны асуудлын цаана дотор эрхтэн зэрэгтэй холбоотой өөр ямар нэг эмгэг байгаа эсэхийг тодруулж, илэрвэл юуны түрүүнд тэдгээрийг эмчлэх хэрэгтэй байдаг.




0
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд zaluu.com хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан бөгөөд мөн IP хаяг ил гарсан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Холбогдох утас: 91777757

Сэтгэгдэл бичих

Шинэ мэдээ

С.Бямбацогт: Үнэгүй, зээлээр олгох өвс тэжээл малчдад нүдээ олж хүрэх нь чухал шүү9 цаг 6 минутын өмнөЛ.Түдэв: Хүүхдийг авьяасыг 3-6 насанд нь олж нээ... Үгүй бол "жирийн л хүн болчихдог9 цаг 9 минутын өмнөЦас орж, цасан шуурга шуурахыг анхааруулж байна9 цаг 29 минутын өмнөГазын зурваст палестинчууд эсэргүүцлийн жагсаал хийжээ9 цаг 39 минутын өмнөХацу башё: Ахмад бөх Ёшиказе "Аварга, арслангуудын эрлэг" болж байна9 цаг 41 минутын өмнөАмьдралын зөв хэвшлээр төгс арьсыг бий болгоцгооё9 цаг 44 минутын өмнөКисеносатогийн аав нь үнэн л хэлж байж дээ9 цаг 45 минутын өмнө30 сая төгрөгийн шагналын сантай халз барилдааны Ялагч хэн бэ?9 цаг 48 минутын өмнөМуурны үсийг хусаж Сфинкс муур хэмээн хуурч өндөр үнээр заржээ9 цаг 49 минутын өмнөДамжин өнгөрөх тээвэрлэлтийг евро стандартаар гүйцэтгэнэ9 цаг 54 минутын өмнөОХУ цөмийн зэвсэг хориглох тухай гэрээнд нэгдэхээс татгалзав9 цаг 54 минутын өмнөЕрөнхий сайдын өгсөн даалгавар биелэлээ олж, ДЦС-4 ТӨХК бусдад “булаалгасан” газраа буцааж авлаа9 цаг 57 минутын өмнө“Соло” нэртэй эко автомашин 2018 оны сүүлээр худалдаанд гарна9 цаг 59 минутын өмнөЗайгаар "цэнэглэгдсэн" эр1 сар 19. 17:35Витафит монголчуудыг "хөгз мөөгөнцөр"-тэй жүүсээр угжиж байна /Видео/1 сар 19. 17:30Жижиг завин дээр загасчилж байсан хүмүүсийг хөлөг онгоц дайрах шахжээ1 сар 19. 17:30“YouTube” орлого хуваах зарчмаа чангална1 сар 19. 17:25Загалмайтнуудыг чичрүүлсэн Арабын жанжин Саладин1 сар 19. 17:20Осоржамаагийн хамтрагч Уянга "хайр"-аас болж хөгжлийн бэрхшээлтэй болжээ1 сар 19. 17:15Супермаркетууд онлайн худалдаанд шахагдаж эхэллээ1 сар 19. 17:10Олимпын үеэр зочилж болох газрууд1 сар 19. 17:05"Гал ба уур хилэн" номоор дэлгэцийн бүтээл хийнэ1 сар 19. 17:00Умард Солонгосын цөмийн зэвсгийн тоог шинжээчид гаргажээ1 сар 19. 16:55Өвлийн Олимпийн VIII наадам: Ско-Валли-19601 сар 19. 16:50Та өсвөр насны хүүхэдтэй юу1 сар 19. 16:45Марк Цукербергийн охин цэцэрлэгт явж эхэлжээ1 сар 19. 16:40Бөөрний өвчин эдгээх уламжлалт Монгол аргууд1 сар 19. 16:35БОАЖЯ ТИКА төсөлтэй хамтын ажиллагаагаа өргөжүүлнэ1 сар 19. 16:33Э.Эрдэнэжамъян: О.Баасанхүүг МАХН-аас уучлал гуйхыг шаардаж байна1 сар 19. 16:32Их Британи ганцаардлын асуудал хариуцсан сайдтай болжээ1 сар 19. 16:30
© 2008 - 2018 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. "ЭДИМVVН" ХХК.