2019 оны 2-р сарын 13
22 цаг 07 минут

Эмэгтэйчүүд найзуудтайгаа долоо хоногт ядаж хоёр удаа гарах хэрэгтэй

Оксфордын их сургуулийнхан бүсгүйчүүдэд хамгийн их таалагдах үр дүн бүхий судалгааг хийжээ.

Тэд эмэгтэйчүүд найзуудтайгаа долоо хоногт ядаж хоёр удаа гарч эрх чөлөөг мэдэрч байх нь тэдний эрүүл мэндэд эергээр нөлөөлж, аз жаргалын гармоныг ялгаруулдаг гэжээ.

Судалгааг ахалсан сэтгэл зүйч Робин Дунбар “Ванкуверын нар” сэтгүүлд өгсөн ярилцлагадаа “судалгаанд оролцсон эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд нь долоо хоногт хоёр удаа гадагш гарснаар ихээхэн сайжирч байгааг бид тогтоосон” хэмээн ярьжээ.

Одоо гадагш гарахын тулд нөхөртөө элдэв шалтаг тоочих шаардлагагүй болсон. 
Гоё биз дээ?

Судалгааны багийнхнаас “тэгээд гараад юу хийх юм дээ” гэж асуухад их амархан хариу хэлжээ. “Шар айраг ууж, хов жив ярьж, өөрсдөдөө тулгамдаж буй асуудлаа хэлэлцэж, инээлдэхгүй юу” гэсэн байна.

Ингэснээр бүсгүйчүүдийн өвчин нь илааршиж, дархлааны систем нь хүчирхэгжиж, сэтгэл зовинолын түвшин нь илтэд буурч эсрэгээрээ сайн сайхан ааш зан нь нэмэгдэж байжээ.

ХАРАМСАЛТАЙ НЬ ЭМЭГТЭЙЧҮҮД ТЭР БҮР ГАРААД БАЙДАГГҮЙ

Таван эмэгтэй тутмын ердөө хоёр нь, долоо хоногт ганц удаа л гадагш гардаг, найз нөхөдтэйгээ уулздаг байна. Тэд ихэнх цагаа гэр бүлдээ зарцуулдаг ажээ.

Арай ч дээ, бүсгүйчүүд ээ, хувь хүний эрх чөлөө хаачив аа?

ИНЭЭД БОЛ ХАМГИЙН ШИЛДЭГ ЭМ

Энэ бол аль эртний үг учир хүн бүхэн мэднэ. Гэхдээ яагаад биелүүлдэггүй юм бол. Үнэндээ хамт байгаа хүмүүсийн тоо 5-аас дээш байж гэмээ нь тэнд жинхнээсээ инээд наргиа бий болдог гэнэ. Тиймээс өнөөх судлаачид чинь эмэгтэйчүүдийг гадагш гар, гарахдаа 4-өөс доошгүй найзуудтайгаа хамт гар хэмээн зөвлөж байна.

ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН НӨХӨРЛӨЛ НЬ ХҮРТЭЛ ШИНЖЛЭХ УХААН???

Эмэгтэйчүүд учир нь олддоггүй хүмүүс. Гэхдээ арай ч найзлах, нөхөрлөх нь хүртэл шинжлэх ухаанаар тайлбарлагддаг гэж бодсонгүй.

Гэвч тайлбарлахаас аргагүй.

Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү нөхөрлөлдөө анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Учир нь эмэгтэйчүүд бусадтайгаа найзлах үед 
СЕРОТОНИН /аз жаргалын даавар/, ОКСИТОЦИН /амттай дурлалын үед ялгардаг даавар/, 
БОНДЫН ГАРМОНУУД /хайрын даавар/ ялгаруулдаг гэж сэтгэл судлалын доктор Алиса Раби Баш гэгч эрдэмтэн хэлжээ.

Эмэгтэйчүүдийн маш хариуцлагатай амьдрал тэдэнд стресс үүсгэдэг тул хааяа нэг гэр бүлээ орхин гарахдаа яг л гэм хийж буй мэт гэмт сэтгэлгээг бий болгодог байна.

Тэгж гэмшээд байх хэрэггүй бүсгүйчүүд ээ. Гэр бүлээс гадна хувь хүнд бас амьдрал байдаг юм шүү дээ. Гэр бүлтэйгээ хамт удаан амьдрахыг хүсвэл өөрийгөө бодож, бас зугаацуулж сураарай.

27
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд zaluu.com хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан бөгөөд мөн IP хаяг ил гарсан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.

27 сэтгэгдэлСэтгэгдэл бичих

66.181.161.97Нөхөр   • 8 сарын 5. 17 цаг 14 минут

Би эхнэрээ явуулмааргүй б.на. яагаад гэвэл өнөөдрийн энэ архидалт санаа зовоож байгаа. Мөн ардчилал хүний эрх нэрээр бүсгүйчүүд маань хэн нэгнээ бодохгүй хувийн амьдралд нь оролцож гэр бүлийн уур амьсгалд жендер, эрх нэрээр халдах нь гэцүү. Зх тэгээд дээр нь нөгөө хомсхон төсөвд нь дарамт учрхаар элдэв санаа, зарим нь бүр шинэ бизнес, сүлжээ, шоппинг зэрэг уруу татаж дараа болох нь бий. Тэгээд хардлаа, х,згаарлалаа гээд урж өгөх юм зарим нь. Би бүгдийг нь хэлаэгүй шүү. Тэр тэгж байхад би арай дэндүү амьдарч иржээ гэх зэргээр ...

103.26.193.119Ganaa   • 5 сарын 23. 9 цаг 58 минут

Yutai unen be?

202.126.89.188Зочин   • 4 сарын 6. 20 цаг 32 минут

Mania xadmyyddyrgyi

139.5.217.156Zozin   • 2 сарын 14. 18 цаг 43 минут

Mongol hyyhdyyd mash i h ebdersen zalyy. Hugshin hynii amidralaar l togloj mungu olj bl iy ch hiin erchyyd mini bolgoomjol. Uuriinhuu abgaig l hairla

139.5.217.156Zaaaaa sons   • 2 сарын 14. 18 цаг 41 минут

Mongol abgai nart helhed uuriinhuu munguur hool idej ch chadahgyu zaabal neg har ymaar abhyylj sanaa n amardag oligtoi amarch ch zadahgyi hetsyy hymyys ariyn tseber sain sahij ger ornoo sain tseberl hyyhdee sain hymyyjyylj uur iy helheb

202.21.127.166irgen   • 2 сарын 14. 15 цаг 56 минут

Ter emegteichuudiig arhichin avgai nar geh meteer heleed baigaa humuust buur helmeer sanagdlaa. Ta nar dandaa arhichin avgai narin dund amidardag yamar uruvdultei yum bee, naad humuusee arhinaas gargah emchilgeend yavuulaach. Niigem bol eruul saruul, saihan huuhnuudeer duuren bna.

192.82.65.148зочин   • 2 сарын 14. 10 цаг 20 минут

Зөв мэдээ байна. Айлын эхнэрүүд гэр бүл, хүүхдээ гэсээр байгаад гарах боломжгүй бүр бодохоо ч больдог байх хөөрхий. тэгээд стрессээ нөхөртөө л гаргана. нөхөр бас хүн шдээ ккк. 2 нь ч хаашаа юм. 1 удаа хөнгөхөн гарахад юуны буруу. нөхрүүд бол бүр 2-3 гармаар байдаг боловч, эхнэр нь татаж байж 1 л гардаг. 2 гэвэхээр бөөн тайлбар, худлаа хэлэлт. ха ха ха

64.119.19.69busguig xairla xalamjila   • 2 сарын 14. 10 цаг 10 минут

Pee ene doorxi xumuus bur uxex ni ee døngøj bichseniig unshaad ungej setgej bga ym chin bodit amidral deeree ene eregtei hun maani mangas dogshin shiruun yrgachin urgelj uurlaj bdag aashnii tulam um bn l daa. Iim ym unshaad oilgoxgui xuntei ymar azgui em amidrax ve dee. Xamt baigaa xunee xairlaj chadaxgui bol chamaas urvalgui yax ym.tevcheed amidrana gej baix ch suuld ni bodoxoor yax gej xenii tøløø amldarsan ni ymar ch utgagui bolj orxidog xorvoo um. Busgui xuniig xairlaj saixan ug uramaar tetgej magtaj bai . Aasilj xaraaj buu gutaa

66.181.171.26Зочин   • 2 сарын 14. 12 цаг 26 минут

ehneree gej songochood yanhan geed bgaa humuus hetsuu abidraltai um be, bi bol 2-3 sardaa 1 garch huuhnuudee neg negniidee saihan hool idej hov yarij ineej huurch negniihee bolohgui butehgui zuild sanaa tavij naiz nuhdiin surgamj negendee ugdug geh met, arail buduuleg bh umaa

103.87.255.421   • 2 сарын 14. 8 цаг 22 минут

МОНГОЛ ХҮҮХНҮҮД НАЙЗ НӨХӨДТЭЙГЭЭ УУЛЗАЖ АЗ ЖАРГАЛЫН ГАРМОНЫГ ЯЛГАРУУЛАХГҮЙ ЭЭ, ТЭД ӨӨР ЗАЛУУТАЙ УУЛЗАЖ СЕКСИЙН ГАРМОНЫГ САЙН ЯЛГАРУУЛАХДАА ГАРАМГАЙ БОЛСОН.

103.87.255.421   • 2 сарын 14. 8 цаг 18 минут

МОНГОЛ ХҮҮХНҮҮД ЭНЭ АСУУДЛЫГ МАШ БУРУУГААР ОЙЛГОЖ, АШИГЛАДАГ, ХЭРЭГЛЭДЭГ ЮМ. ГАДААДАД МЭДЛЭГЭЭ СОЛИЛЦОЖ, АЖИЛ ХЭРЭГ ЯРЬДАГ БОЛ МОНГОЛ ХҮҮХНҮҮД БӨГС БӨӨР, ХОРМОЙ ХОТНЫ ЯВДЛАА ЯРЬЖ, БААР САВАНД ТАСАРТЛАА УУЖ ХЭН НЭГЭН ЗАЛУУТАЙ ТАНИЛЦАЖ, ЭСВЭЛ НУУЦ АМРАГТАЙГАА БУУДАЛД ОРЖ АРИУН ЁСГҮЙ АМЬДРАЛЫН ХЭВ МАЯГИЙГ БҮРДҮҮЛЧИХЭЭД БАЙЖ БАЙНА.

210.181.110.124Teneg   • 2 сарын 14. 7 цаг 56 минут

Iimerhuu medee bitgii oruulj bai .Mongoloor duurden arhichin yanhan emegteichuud b.a Mongoloo sonooh yumiig gadnii daalgavaraar bichih yumdaa

202.126.89.203зочин   • 4 сарын 3. 1 цаг 02 минут

Иймэрхүү мэдээг оруулж байгаа нь харинч зөвш дэ! Энэ мэдээнд хүмүүс хариу урвал үзүүлж байнаш дэ! Энэ мэдээг дэмжиж шээрлэж байгаа зугаа цэнгэлд дуртай хогийн нийгэм бузарлагч авгай нар нэгийг бодно биз! Монголыг байтугай Дэлхийг бузарлагч нар энэ нийгэмд их байгаа шүү!!! Зүгээр л зугаа цэнгэлээ өөрөө нөхөртэй бол тэрэнтэйгээ өнгөрүүл!!! Нийгмийг ийм хогийн новшийн бузар зугаа цэнгэлдээ бүү турхир за!!! Монгол улс шиг 3 сая гаруйхан хүн амтай улсын хүүхнүүд эмэс охид нь 7 хоногтоо 2 удаа зугаа цэнгэлд автаад байвал МОНГОЛ улс юу болох вэ?

103.212.118.240Zochin   • 2 сарын 14. 7 цаг 04 минут

Comment bichsen humuustei sanal neg bn

103.212.118.240Zochin   • 2 сарын 14. 7 цаг 03 минут

Arhichin avgai nariig nemegduulj yaxna ve uls oron suirdgiin bgaa bizdee

202.21.127.166zochind   • 2 сарын 14. 15 цаг 54 минут

chinii ergen toirond nil arhichin avgai nar baigaa baih l daa huurhii... arhichin avgai naraasaa hol amidraad uzeech! Uur turliin emegteichuud bas baidag l daa

64.119.19.241Зочин   • 2 сарын 14. 1 цаг 45 минут

Хов соносож мэдлэгээ дээшлүүлнэ гэсэн үг.

202.21.127.166zochind   • 2 сарын 14. 15 цаг 53 минут

hov yaridaggui humuus bas baidag

202.9.43.145эмэгтэй   • 2 сарын 14. 0 цаг 27 минут

манай монгол хүүхнүүд тэгээд олигтой ч биш дээ, зай бариад холхон л байсан нь дээр.

202.126.89.203зочин   • 4 сарын 3. 0 цаг 51 минут

Ёстой үнэн. Бүүр нэг нийлж нөхөрлөж чаддаггүй балайраад нэгнээ муулж доош нь хиййх донтой, Хүмүүжлийн доголдолтой, Бас болоогүй хувцас хунар өмсгөл зүүсгэлээрээ уралдаж шогтдог ийм л хүүхнүүдийн арми монгол улсыг шившиг болгон гутааж байгаа!!!

202.21.127.166zochind   • 2 сарын 14. 15 цаг 52 минут

manai mongol erchuud ch bas oliggui l dee yur ni

103.26.194.5zochin   • 2 сарын 13. 22 цаг 40 минут

zolbin avgaichuudiin too l nemegdeh n dee

202.21.127.166zochind   • 2 сарын 14. 15 цаг 51 минут

zolbi avgaigaas tursun zolbin bna daa uuruu

46.105.118.55Зочин   • 2 сарын 13. 14 цаг 29 минут

garahgui shigsen ger bulteygee az jargaltai amidardag udur bolgon az jargaliin garmon yalgardag neg ni baigaa shuu huuhedtei hun bur az jargaltai

103.229.121.10Зочин   • 2 сарын 13. 10 цаг 59 минут

tenegteed zaaval garah albagui zaa

202.21.100.210ГУЦ ЗА   • 2 сарын 13. 12 цаг 38 минут

ЧАМД ДАНДАА ГУРИЛТАЙ ШӨЛ ИДЭХ САЙХАН БАЙХ УУ?

108.92.148.34Зочин   • 2 сарын 13. 21 цаг 10 минут

Udmaaraa banzal bol bas tegj bodoh n argagui yum zailuul

Шинэ мэдээ

Японд олон мянган хүнийг нүүлгэн шилжүүлжээ10 сар 16. 18:10Малчид, тээвэрчид, тариаланчид, ард иргэдийн анхааралд10 сар 16. 18:05“Их 20”-ийн Сангийн сайд нар уулзана10 сар 16. 18:00Гар утасных нь цэнэг дууссанаас болж торгуулжээ10 сар 16. 17:55Линз болон хиймэл сормуусны сөрөг тал10 сар 16. 17:50Хөл бөмбөгийн хаалгачдын тухай сонирхолтой баримтууд10 сар 16. 17:45Бразилд зул сарын үеэр олон мянган түр ажлын байр бий болж магадгүй10 сар 16. 17:40Бүх цаг үеийн шилдэг 500 дуу: №12 Sam Cooke, ‘A Change Is Gonna Come’10 сар 16. 17:35Нидерланд: Ертөнцийн төгсгөлийг хүлээн 9 жил хонгилд амьдарчээ10 сар 16. 17:30Амьдралдаа өөрчлөлт оруулах 14 энгийн алхам10 сар 16. 17:25Таван настай малчин охины тухай баримтат кино бүтээгджээ10 сар 16. 17:20Хөгшрөлтийн үйл явцыг тухайн хүний алхалтын хурдаар тодорхойлох боломжтой гэв10 сар 16. 17:15Вакцин хүрэлцээгүйгээс мал хорогдсон гэж үзжээ10 сар 16. 17:10Хоакин Феникс гал унтраах машин мөргөжээ10 сар 16. 17:05НАСА-ын ахмад эрдэмтэн: Ангараг гарагт амьдрал байж болохыг бид 40 жилийн өмнө илрүүлсэн10 сар 16. 17:00Галт уулс хүн төрөлхтөнд ялагджээ: Саяны галт уулсын нөлөөлөл10 сар 16. 16:55АНУ-ын боксчин Патрик Дэй толгойдоо гэмтэл авч, эмнэлэгт хүргэгджээ10 сар 16. 16:50А.Хишигдалай: Айлын тогоо яах вэ, өөрийнхөө тооноор нар мандахыг харж байвал амьдрал сайхан10 сар 16. 16:45Яагаад мацаг барих хэрэгтэй вэ10 сар 16. 16:40Доналд Трампын бага охин Тиффани10 сар 16. 16:35Улаан-Үдэд Монголын иргэн 50 мянган доллараа дээрэмдүүлжээ10 сар 16. 16:32Биднийг интернэт ухаад сууж байх зуур дэлхий ертөнцийг өөрчилж буй 7 хүүхэд10 сар 16. 16:30Маргааш цахилгаан шугам тоноглолд засвар үйлчилгээ хийх хуваарь10 сар 16. 16:25Иран улс 40 тэрбум ам.долларын ашиг өгөх байгалийн хийн орд илрүүлжээ10 сар 16. 16:20“Harley-Davidson” цахилгаан мотоциклын үйлдвэрлэлээ зогсоожээ10 сар 16. 16:15Цөмийн дайн дэгдэх эрсдэл нэмэгдэж байгааг хэлжээ10 сар 16. 16:10Б.Жавхлан: Саарал жагсаалтыг улс төржүүлж, өндөр авахуулж байгаа нь сайн хэрэг10 сар 16. 16:06Зэрлэг ан амьтдын шилдэг зурагчныг тодруулжээ10 сар 16. 16:05Хятад АНУ-д эрс эсэргүүцлээ илэрхийлжээ10 сар 16. 16:00Б.Бат-Эрдэнэ: Ж.Мөнхбат гишүүн хөрөнгө, орлого нь яагаад огцом нэмэгдсэн талаар тайлбар ирүүлээгүй10 сар 16. 15:57
© 2008 - 2019 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан.