2-р сарын 13
22 цаг 07 минут

Эмэгтэйчүүд найзуудтайгаа долоо хоногт ядаж хоёр удаа гарах хэрэгтэй

Оксфордын их сургуулийнхан бүсгүйчүүдэд хамгийн их таалагдах үр дүн бүхий судалгааг хийжээ.

Тэд эмэгтэйчүүд найзуудтайгаа долоо хоногт ядаж хоёр удаа гарч эрх чөлөөг мэдэрч байх нь тэдний эрүүл мэндэд эергээр нөлөөлж, аз жаргалын гармоныг ялгаруулдаг гэжээ.

Судалгааг ахалсан сэтгэл зүйч Робин Дунбар “Ванкуверын нар” сэтгүүлд өгсөн ярилцлагадаа “судалгаанд оролцсон эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд нь долоо хоногт хоёр удаа гадагш гарснаар ихээхэн сайжирч байгааг бид тогтоосон” хэмээн ярьжээ.

Одоо гадагш гарахын тулд нөхөртөө элдэв шалтаг тоочих шаардлагагүй болсон. 
Гоё биз дээ?

Судалгааны багийнхнаас “тэгээд гараад юу хийх юм дээ” гэж асуухад их амархан хариу хэлжээ. “Шар айраг ууж, хов жив ярьж, өөрсдөдөө тулгамдаж буй асуудлаа хэлэлцэж, инээлдэхгүй юу” гэсэн байна.

Ингэснээр бүсгүйчүүдийн өвчин нь илааршиж, дархлааны систем нь хүчирхэгжиж, сэтгэл зовинолын түвшин нь илтэд буурч эсрэгээрээ сайн сайхан ааш зан нь нэмэгдэж байжээ.

ХАРАМСАЛТАЙ НЬ ЭМЭГТЭЙЧҮҮД ТЭР БҮР ГАРААД БАЙДАГГҮЙ

Таван эмэгтэй тутмын ердөө хоёр нь, долоо хоногт ганц удаа л гадагш гардаг, найз нөхөдтэйгээ уулздаг байна. Тэд ихэнх цагаа гэр бүлдээ зарцуулдаг ажээ.

Арай ч дээ, бүсгүйчүүд ээ, хувь хүний эрх чөлөө хаачив аа?

ИНЭЭД БОЛ ХАМГИЙН ШИЛДЭГ ЭМ

Энэ бол аль эртний үг учир хүн бүхэн мэднэ. Гэхдээ яагаад биелүүлдэггүй юм бол. Үнэндээ хамт байгаа хүмүүсийн тоо 5-аас дээш байж гэмээ нь тэнд жинхнээсээ инээд наргиа бий болдог гэнэ. Тиймээс өнөөх судлаачид чинь эмэгтэйчүүдийг гадагш гар, гарахдаа 4-өөс доошгүй найзуудтайгаа хамт гар хэмээн зөвлөж байна.

ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН НӨХӨРЛӨЛ НЬ ХҮРТЭЛ ШИНЖЛЭХ УХААН???

Эмэгтэйчүүд учир нь олддоггүй хүмүүс. Гэхдээ арай ч найзлах, нөхөрлөх нь хүртэл шинжлэх ухаанаар тайлбарлагддаг гэж бодсонгүй.

Гэвч тайлбарлахаас аргагүй.

Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү нөхөрлөлдөө анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Учир нь эмэгтэйчүүд бусадтайгаа найзлах үед 
СЕРОТОНИН /аз жаргалын даавар/, ОКСИТОЦИН /амттай дурлалын үед ялгардаг даавар/, 
БОНДЫН ГАРМОНУУД /хайрын даавар/ ялгаруулдаг гэж сэтгэл судлалын доктор Алиса Раби Баш гэгч эрдэмтэн хэлжээ.

Эмэгтэйчүүдийн маш хариуцлагатай амьдрал тэдэнд стресс үүсгэдэг тул хааяа нэг гэр бүлээ орхин гарахдаа яг л гэм хийж буй мэт гэмт сэтгэлгээг бий болгодог байна.

Тэгж гэмшээд байх хэрэггүй бүсгүйчүүд ээ. Гэр бүлээс гадна хувь хүнд бас амьдрал байдаг юм шүү дээ. Гэр бүлтэйгээ хамт удаан амьдрахыг хүсвэл өөрийгөө бодож, бас зугаацуулж сураарай.

26
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд zaluu.com хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан бөгөөд мөн IP хаяг ил гарсан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.

26 сэтгэгдэлСэтгэгдэл бичих

103.26.193.119Ganaa   • 5 сарын 23. 9 цаг 58 минут

Yutai unen be?

202.126.89.188Зочин   • 4 сарын 6. 20 цаг 32 минут

Mania xadmyyddyrgyi

139.5.217.156Zozin   • 2 сарын 14. 18 цаг 43 минут

Mongol hyyhdyyd mash i h ebdersen zalyy. Hugshin hynii amidralaar l togloj mungu olj bl iy ch hiin erchyyd mini bolgoomjol. Uuriinhuu abgaig l hairla

139.5.217.156Zaaaaa sons   • 2 сарын 14. 18 цаг 41 минут

Mongol abgai nart helhed uuriinhuu munguur hool idej ch chadahgyu zaabal neg har ymaar abhyylj sanaa n amardag oligtoi amarch ch zadahgyi hetsyy hymyys ariyn tseber sain sahij ger ornoo sain tseberl hyyhdee sain hymyyjyylj uur iy helheb

202.21.127.166irgen   • 2 сарын 14. 15 цаг 56 минут

Ter emegteichuudiig arhichin avgai nar geh meteer heleed baigaa humuust buur helmeer sanagdlaa. Ta nar dandaa arhichin avgai narin dund amidardag yamar uruvdultei yum bee, naad humuusee arhinaas gargah emchilgeend yavuulaach. Niigem bol eruul saruul, saihan huuhnuudeer duuren bna.

192.82.65.148зочин   • 2 сарын 14. 10 цаг 20 минут

Зөв мэдээ байна. Айлын эхнэрүүд гэр бүл, хүүхдээ гэсээр байгаад гарах боломжгүй бүр бодохоо ч больдог байх хөөрхий. тэгээд стрессээ нөхөртөө л гаргана. нөхөр бас хүн шдээ ккк. 2 нь ч хаашаа юм. 1 удаа хөнгөхөн гарахад юуны буруу. нөхрүүд бол бүр 2-3 гармаар байдаг боловч, эхнэр нь татаж байж 1 л гардаг. 2 гэвэхээр бөөн тайлбар, худлаа хэлэлт. ха ха ха

64.119.19.69busguig xairla xalamjila   • 2 сарын 14. 10 цаг 10 минут

Pee ene doorxi xumuus bur uxex ni ee døngøj bichseniig unshaad ungej setgej bga ym chin bodit amidral deeree ene eregtei hun maani mangas dogshin shiruun yrgachin urgelj uurlaj bdag aashnii tulam um bn l daa. Iim ym unshaad oilgoxgui xuntei ymar azgui em amidrax ve dee. Xamt baigaa xunee xairlaj chadaxgui bol chamaas urvalgui yax ym.tevcheed amidrana gej baix ch suuld ni bodoxoor yax gej xenii tøløø amldarsan ni ymar ch utgagui bolj orxidog xorvoo um. Busgui xuniig xairlaj saixan ug uramaar tetgej magtaj bai . Aasilj xaraaj buu gutaa

66.181.171.26Зочин   • 2 сарын 14. 12 цаг 26 минут

ehneree gej songochood yanhan geed bgaa humuus hetsuu abidraltai um be, bi bol 2-3 sardaa 1 garch huuhnuudee neg negniidee saihan hool idej hov yarij ineej huurch negniihee bolohgui butehgui zuild sanaa tavij naiz nuhdiin surgamj negendee ugdug geh met, arail buduuleg bh umaa

103.87.255.421   • 2 сарын 14. 8 цаг 22 минут

МОНГОЛ ХҮҮХНҮҮД НАЙЗ НӨХӨДТЭЙГЭЭ УУЛЗАЖ АЗ ЖАРГАЛЫН ГАРМОНЫГ ЯЛГАРУУЛАХГҮЙ ЭЭ, ТЭД ӨӨР ЗАЛУУТАЙ УУЛЗАЖ СЕКСИЙН ГАРМОНЫГ САЙН ЯЛГАРУУЛАХДАА ГАРАМГАЙ БОЛСОН.

103.87.255.421   • 2 сарын 14. 8 цаг 18 минут

МОНГОЛ ХҮҮХНҮҮД ЭНЭ АСУУДЛЫГ МАШ БУРУУГААР ОЙЛГОЖ, АШИГЛАДАГ, ХЭРЭГЛЭДЭГ ЮМ. ГАДААДАД МЭДЛЭГЭЭ СОЛИЛЦОЖ, АЖИЛ ХЭРЭГ ЯРЬДАГ БОЛ МОНГОЛ ХҮҮХНҮҮД БӨГС БӨӨР, ХОРМОЙ ХОТНЫ ЯВДЛАА ЯРЬЖ, БААР САВАНД ТАСАРТЛАА УУЖ ХЭН НЭГЭН ЗАЛУУТАЙ ТАНИЛЦАЖ, ЭСВЭЛ НУУЦ АМРАГТАЙГАА БУУДАЛД ОРЖ АРИУН ЁСГҮЙ АМЬДРАЛЫН ХЭВ МАЯГИЙГ БҮРДҮҮЛЧИХЭЭД БАЙЖ БАЙНА.

210.181.110.124Teneg   • 2 сарын 14. 7 цаг 56 минут

Iimerhuu medee bitgii oruulj bai .Mongoloor duurden arhichin yanhan emegteichuud b.a Mongoloo sonooh yumiig gadnii daalgavaraar bichih yumdaa

202.126.89.203зочин   • 4 сарын 3. 1 цаг 02 минут

Иймэрхүү мэдээг оруулж байгаа нь харинч зөвш дэ! Энэ мэдээнд хүмүүс хариу урвал үзүүлж байнаш дэ! Энэ мэдээг дэмжиж шээрлэж байгаа зугаа цэнгэлд дуртай хогийн нийгэм бузарлагч авгай нар нэгийг бодно биз! Монголыг байтугай Дэлхийг бузарлагч нар энэ нийгэмд их байгаа шүү!!! Зүгээр л зугаа цэнгэлээ өөрөө нөхөртэй бол тэрэнтэйгээ өнгөрүүл!!! Нийгмийг ийм хогийн новшийн бузар зугаа цэнгэлдээ бүү турхир за!!! Монгол улс шиг 3 сая гаруйхан хүн амтай улсын хүүхнүүд эмэс охид нь 7 хоногтоо 2 удаа зугаа цэнгэлд автаад байвал МОНГОЛ улс юу болох вэ?

103.212.118.240Zochin   • 2 сарын 14. 7 цаг 04 минут

Comment bichsen humuustei sanal neg bn

103.212.118.240Zochin   • 2 сарын 14. 7 цаг 03 минут

Arhichin avgai nariig nemegduulj yaxna ve uls oron suirdgiin bgaa bizdee

202.21.127.166zochind   • 2 сарын 14. 15 цаг 54 минут

chinii ergen toirond nil arhichin avgai nar baigaa baih l daa huurhii... arhichin avgai naraasaa hol amidraad uzeech! Uur turliin emegteichuud bas baidag l daa

64.119.19.241Зочин   • 2 сарын 14. 1 цаг 45 минут

Хов соносож мэдлэгээ дээшлүүлнэ гэсэн үг.

202.21.127.166zochind   • 2 сарын 14. 15 цаг 53 минут

hov yaridaggui humuus bas baidag

202.9.43.145эмэгтэй   • 2 сарын 14. 0 цаг 27 минут

манай монгол хүүхнүүд тэгээд олигтой ч биш дээ, зай бариад холхон л байсан нь дээр.

202.126.89.203зочин   • 4 сарын 3. 0 цаг 51 минут

Ёстой үнэн. Бүүр нэг нийлж нөхөрлөж чаддаггүй балайраад нэгнээ муулж доош нь хиййх донтой, Хүмүүжлийн доголдолтой, Бас болоогүй хувцас хунар өмсгөл зүүсгэлээрээ уралдаж шогтдог ийм л хүүхнүүдийн арми монгол улсыг шившиг болгон гутааж байгаа!!!

202.21.127.166zochind   • 2 сарын 14. 15 цаг 52 минут

manai mongol erchuud ch bas oliggui l dee yur ni

103.26.194.5zochin   • 2 сарын 13. 22 цаг 40 минут

zolbin avgaichuudiin too l nemegdeh n dee

202.21.127.166zochind   • 2 сарын 14. 15 цаг 51 минут

zolbi avgaigaas tursun zolbin bna daa uuruu

46.105.118.55Зочин   • 2 сарын 13. 14 цаг 29 минут

garahgui shigsen ger bulteygee az jargaltai amidardag udur bolgon az jargaliin garmon yalgardag neg ni baigaa shuu huuhedtei hun bur az jargaltai

103.229.121.10Зочин   • 2 сарын 13. 10 цаг 59 минут

tenegteed zaaval garah albagui zaa

202.21.100.210ГУЦ ЗА   • 2 сарын 13. 12 цаг 38 минут

ЧАМД ДАНДАА ГУРИЛТАЙ ШӨЛ ИДЭХ САЙХАН БАЙХ УУ?

108.92.148.34Зочин   • 2 сарын 13. 21 цаг 10 минут

Udmaaraa banzal bol bas tegj bodoh n argagui yum zailuul

Шинэ мэдээ

Эрхэлсэн ажилдаа амжилт гаргасан цагдаагийн алба хаагчдыг цол, тэмдгээр шагналаа7 сар 18. 18:12УИХ-ын нэгдсэн хуралдаанаар тогтоолын төслүүдийг хэлэлцэж баталлаа7 сар 18. 17:04Хоёр дахь хүүхэд мэндэлсний дараа таны мэдрэх 11 зүйл7 сар 18. 17:00Хүн төрөлхтөн улам мулгуу болж байна гэв7 сар 18. 16:55Зургаан настай хүү 4600 удаа суниажээ7 сар 18. 16:50Маргааш цахилгаан шугам тоноглолд засвар үйлчилгээ хийх хуваарь7 сар 18. 16:45"Game of Thrones" цуврал 32 төрлөөр Эммигийн шагналд нэр дэвшлээ7 сар 18. 16:40ДОХ-ын хоёр тохиолдол нэмж бүртгэгджээ7 сар 18. 16:35Зуны амралтаараа уншвал зохих 10 ном7 сар 18. 16:30“Чернобыль” “Эмми авардс”-ын 19 номинацид нэр дэвшлээ7 сар 18. 16:25"Гаатуу"-гийн гараас мултрахгүй7 сар 18. 16:2071 жил ханилсан хос нэг өдөр таалал төгсчээ7 сар 18. 16:15''Гурван охин” хамтлагийн дуучин Х.Ану ээж болжээ7 сар 18. 16:10Лимонтой ус биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг7 сар 18. 16:05МУГТ Н.Төгсцогт найз бүсгүйгээ танилцуулав7 сар 18. 16:00Чарльз Баркли “шинэ од” Зайон Уильямсонд турахыг зөвлөв7 сар 18. 16:00Б.Лхамдарь: Ургамал тоосоо гөвөх цагт цонхоо хаах хэрэгтэй7 сар 18. 15:55ДЭМБ-аас Конго улсад онц байдал зарлалаа7 сар 18. 15:50Чимээгүй, гэмгүй хохирогчид буюу Лидицегийн 82 хүүхдийн хөшөөний түүх7 сар 18. 15:45Т.Дэлгэрмөрөнгийн дэгжин гүнжүүд7 сар 18. 15:40Хар тамхины бүлэглэлийн толгойлогч Эль Чапо бүх насаараа хоригдоно7 сар 18. 15:30“The Hu” хамтлаг АНУ-д аялан тоглоно7 сар 18. 15:25Хөвсгөлд ослоор нас барсан 41 тохиолдол бүртгэгджээ7 сар 18. 15:20Ирэх сарын 9 хүртэл Үндсэн хуулийн төслийн хэлэлцүүлэгт бэлтгэнэ7 сар 18. 15:11Улаанбаатар-Дарханы замыг 11 дүгээр сар хүртэл ХААНА7 сар 18. 15:10Г.Аким: Би аялсан бүх улсын улсынхаа номын сангаар зочилсон7 сар 18. 15:05Эмбер Хердийг найз нь “мурив”7 сар 18. 15:00Меркель эрүүл мэндийн шалтгаанаар ажлаа өгөхгүй7 сар 18. 14:55Өдөр бүр йога хийснээр таны биед гарах 6 өөрчлөлт7 сар 18. 14:50“StarLadder - 2019 Major” тэмцээнд Монгол тоглогч өрсөлдөнө7 сар 18. 14:45
© 2008 - 2019 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан.