2019 оны 3-р сарын 28
13 цаг 25 минут

Хаврын улиралд ханиаднаас хэрхэн салах вэ?

Жил бүрийн улирал болгонд ханиад томууны дэгдэлт гэж байдаг. Вирус дэгдэж гарах үеэр том хүнээс гадна хүүхдүүд ханиад, томуу их хүрдэг. Тухайлбал , өвлийн улиралд вирус дэгдвэл хүмүүс ханиалгаж, өндөр хэмд халуурч, гүйлгэдэг. Харин хавар, намрын улиралд томуугийн дэгдэлт гардаг учраас хүүхдүүд ханиад хүрч, хүндрэх нь их байдаг. Энэ улиралд ихэвчлэн толгой өвдөж, хамар битүүрэх хандлагатай ханиад давамгайлдаг.

Тэгвэл хаврын улиралд хамар битүүрүүлж, толгой өвтгөсөн ханиаднаас хэрхэн ангижрах талаар зөвлөгөөг уншигч та бүхэндээ сонирхуулъя.

Давстай усаар хамраа зайл
200 мл бүлээн усанд нэг халбага давс хийж сайтар хутгана. Үүнийгээ хамартаа дусааж 10 секунд орчим байлгаж, эргүүлэн гаргана. Энэхүү арга нь Хятадын уламжлалт эмчилгээний шилмэл арга ажээ.
Хамраа байнга цэвэргэ
Нусаа аль болох сайн гаргаж, ний
Халуун алчуураар биеэ арч
Энэ арга нь ихэвчлэн яаралтай тусламжийн үед хэрэглэгддэг
Хамраа усаар зайл
Ариутгасан халуун бүлээн усыг хамрын нэг нүх рүүгээ хийж, нөгөө нүхээр гаргана.
Шүршүүрт ор
Энэ бол хамгийн шилмэл арга. Таны бие халуурч байсан ч хамаагүй халуун уур шүршүүрт орж, 10-20 минут зогс. Ингэхдээ аль болох хамраараа амьсгал аваарай
Ууранд ут.
Монголчууд бид ихэвчлэн буузны ууранд утах нь бий. Харин гадаад орнуудад цайны ууранд утдаг ажээ. Ингэхийн тулд нүүр түлэхээргүй хэмийн ууранд толгой дээгүүрээ алчуур битүү бүтээж утна
Унтаж амар.
Нойр бол аливаа өвчнийг анагаах шидтэй үнэгүй эм. Таны хамар битүүрээд унтаж чадахгүй бол дэрээ өндөрлөөд хэвтээд үзээрэй. Маш үр дүнтэй шүү.
Decongestants худалдан ав
Хэдийгээр эмчийн зааврын дагуу эмийг хэрэглэх ёстой ч. Энэ эм таны гэрийн эмийн санд зайлшгүй байх ёстой ханиад томуу, харшлын үед хэрэглэдэг тайвшруулах үйлчилгээтэй эм.
Агаараа цэвэршүүл.
Ханиад томуу хүрсэн үед агаар маш чухал. Өрөө тасалгааны агаараа цэвэрхэн чийглэг байлгах нь өвчин эдгэхэд нэн тустай.
Гаа болон гаатай чихэр ид
Хамрын булчирхайдаа массаж хий
Халуун ногоотой хоол ид
Сүү бүү уу.
Сүү нь ханиадны вирусыг улам нэмэгдүүлдэг.
Зөгийн бал хэрэглэ
Зөгийн балтай цай, ус халуунаар нь уугаарай
0
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд zaluu.com хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан бөгөөд мөн IP хаяг ил гарсан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл бичих

Шинэ мэдээ

Японд олон мянган хүнийг нүүлгэн шилжүүлжээ2 цаг 12 минутын өмнөМалчид, тээвэрчид, тариаланчид, ард иргэдийн анхааралд2 цаг 17 минутын өмнө“Их 20”-ийн Сангийн сайд нар уулзана2 цаг 22 минутын өмнөГар утасных нь цэнэг дууссанаас болж торгуулжээ2 цаг 27 минутын өмнөЛинз болон хиймэл сормуусны сөрөг тал2 цаг 32 минутын өмнөХөл бөмбөгийн хаалгачдын тухай сонирхолтой баримтууд2 цаг 37 минутын өмнөБразилд зул сарын үеэр олон мянган түр ажлын байр бий болж магадгүй2 цаг 42 минутын өмнөБүх цаг үеийн шилдэг 500 дуу: №12 Sam Cooke, ‘A Change Is Gonna Come’2 цаг 47 минутын өмнөНидерланд: Ертөнцийн төгсгөлийг хүлээн 9 жил хонгилд амьдарчээ2 цаг 52 минутын өмнөАмьдралдаа өөрчлөлт оруулах 14 энгийн алхам2 цаг 57 минутын өмнөТаван настай малчин охины тухай баримтат кино бүтээгджээ3 цаг 2 минутын өмнөХөгшрөлтийн үйл явцыг тухайн хүний алхалтын хурдаар тодорхойлох боломжтой гэв3 цаг 7 минутын өмнөВакцин хүрэлцээгүйгээс мал хорогдсон гэж үзжээ3 цаг 12 минутын өмнөХоакин Феникс гал унтраах машин мөргөжээ3 цаг 17 минутын өмнөНАСА-ын ахмад эрдэмтэн: Ангараг гарагт амьдрал байж болохыг бид 40 жилийн өмнө илрүүлсэн3 цаг 22 минутын өмнөГалт уулс хүн төрөлхтөнд ялагджээ: Саяны галт уулсын нөлөөлөл3 цаг 27 минутын өмнөАНУ-ын боксчин Патрик Дэй толгойдоо гэмтэл авч, эмнэлэгт хүргэгджээ3 цаг 32 минутын өмнөА.Хишигдалай: Айлын тогоо яах вэ, өөрийнхөө тооноор нар мандахыг харж байвал амьдрал сайхан3 цаг 37 минутын өмнөЯагаад мацаг барих хэрэгтэй вэ3 цаг 42 минутын өмнөДоналд Трампын бага охин Тиффани3 цаг 47 минутын өмнөУлаан-Үдэд Монголын иргэн 50 мянган доллараа дээрэмдүүлжээ3 цаг 50 минутын өмнөБиднийг интернэт ухаад сууж байх зуур дэлхий ертөнцийг өөрчилж буй 7 хүүхэд3 цаг 52 минутын өмнөМаргааш цахилгаан шугам тоноглолд засвар үйлчилгээ хийх хуваарь3 цаг 57 минутын өмнөИран улс 40 тэрбум ам.долларын ашиг өгөх байгалийн хийн орд илрүүлжээ4 цаг 2 минутын өмнө“Harley-Davidson” цахилгаан мотоциклын үйлдвэрлэлээ зогсоожээ4 цаг 7 минутын өмнөЦөмийн дайн дэгдэх эрсдэл нэмэгдэж байгааг хэлжээ4 цаг 12 минутын өмнөБ.Жавхлан: Саарал жагсаалтыг улс төржүүлж, өндөр авахуулж байгаа нь сайн хэрэг4 цаг 15 минутын өмнөЗэрлэг ан амьтдын шилдэг зурагчныг тодруулжээ4 цаг 17 минутын өмнөХятад АНУ-д эрс эсэргүүцлээ илэрхийлжээ4 цаг 22 минутын өмнөБ.Бат-Эрдэнэ: Ж.Мөнхбат гишүүн хөрөнгө, орлого нь яагаад огцом нэмэгдсэн талаар тайлбар ирүүлээгүй4 цаг 25 минутын өмнө
© 2008 - 2019 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан.