3-р сарын 28
13 цаг 25 минут

Хаврын улиралд ханиаднаас хэрхэн салах вэ?

Жил бүрийн улирал болгонд ханиад томууны дэгдэлт гэж байдаг. Вирус дэгдэж гарах үеэр том хүнээс гадна хүүхдүүд ханиад, томуу их хүрдэг. Тухайлбал , өвлийн улиралд вирус дэгдвэл хүмүүс ханиалгаж, өндөр хэмд халуурч, гүйлгэдэг. Харин хавар, намрын улиралд томуугийн дэгдэлт гардаг учраас хүүхдүүд ханиад хүрч, хүндрэх нь их байдаг. Энэ улиралд ихэвчлэн толгой өвдөж, хамар битүүрэх хандлагатай ханиад давамгайлдаг.

Тэгвэл хаврын улиралд хамар битүүрүүлж, толгой өвтгөсөн ханиаднаас хэрхэн ангижрах талаар зөвлөгөөг уншигч та бүхэндээ сонирхуулъя.

Давстай усаар хамраа зайл
200 мл бүлээн усанд нэг халбага давс хийж сайтар хутгана. Үүнийгээ хамартаа дусааж 10 секунд орчим байлгаж, эргүүлэн гаргана. Энэхүү арга нь Хятадын уламжлалт эмчилгээний шилмэл арга ажээ.
Хамраа байнга цэвэргэ
Нусаа аль болох сайн гаргаж, ний
Халуун алчуураар биеэ арч
Энэ арга нь ихэвчлэн яаралтай тусламжийн үед хэрэглэгддэг
Хамраа усаар зайл
Ариутгасан халуун бүлээн усыг хамрын нэг нүх рүүгээ хийж, нөгөө нүхээр гаргана.
Шүршүүрт ор
Энэ бол хамгийн шилмэл арга. Таны бие халуурч байсан ч хамаагүй халуун уур шүршүүрт орж, 10-20 минут зогс. Ингэхдээ аль болох хамраараа амьсгал аваарай
Ууранд ут.
Монголчууд бид ихэвчлэн буузны ууранд утах нь бий. Харин гадаад орнуудад цайны ууранд утдаг ажээ. Ингэхийн тулд нүүр түлэхээргүй хэмийн ууранд толгой дээгүүрээ алчуур битүү бүтээж утна
Унтаж амар.
Нойр бол аливаа өвчнийг анагаах шидтэй үнэгүй эм. Таны хамар битүүрээд унтаж чадахгүй бол дэрээ өндөрлөөд хэвтээд үзээрэй. Маш үр дүнтэй шүү.
Decongestants худалдан ав
Хэдийгээр эмчийн зааврын дагуу эмийг хэрэглэх ёстой ч. Энэ эм таны гэрийн эмийн санд зайлшгүй байх ёстой ханиад томуу, харшлын үед хэрэглэдэг тайвшруулах үйлчилгээтэй эм.
Агаараа цэвэршүүл.
Ханиад томуу хүрсэн үед агаар маш чухал. Өрөө тасалгааны агаараа цэвэрхэн чийглэг байлгах нь өвчин эдгэхэд нэн тустай.
Гаа болон гаатай чихэр ид
Хамрын булчирхайдаа массаж хий
Халуун ногоотой хоол ид
Сүү бүү уу.
Сүү нь ханиадны вирусыг улам нэмэгдүүлдэг.
Зөгийн бал хэрэглэ
Зөгийн балтай цай, ус халуунаар нь уугаарай
0
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд zaluu.com хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан бөгөөд мөн IP хаяг ил гарсан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл бичих

Шинэ мэдээ

Өнөөдөр болох үйл явдлууд13 минут 56 секундын өмнөУлаанбаатар-Дархан чиглэлийн замыг хаасантай холбогдуулан түр замаар зорчих чиглэл38 минут 9 секундын өмнөДурангаар бөөр авах мэс заслыг Aрхангай аймагт анх удаа хийжээ1 цаг 18 минутын өмнөҮндсэн хуулийн хоёрдугаар хэлэлцүүлэгт АН ямар байр суурь баримтлах вэ1 цаг 28 минутын өмнөӨнгөрөгч  зургадугаар сард монголчууд 6259 шинэ хүнээр бүл нэмжээ1 цаг 48 минутын өмнө11 жил морь дагасан мотоцикльтой ЦАГДАА1 цаг 58 минутын өмнөӨнөөдрийн зурхай2 цаг 12 минутын өмнөЦаг агаарын мэдээ2 цаг 27 минутын өмнөЭрхэлсэн ажилдаа амжилт гаргасан цагдаагийн алба хаагчдыг цол, тэмдгээр шагналаа7 сар 18. 18:12УИХ-ын нэгдсэн хуралдаанаар тогтоолын төслүүдийг хэлэлцэж баталлаа7 сар 18. 17:04Хоёр дахь хүүхэд мэндэлсний дараа таны мэдрэх 11 зүйл7 сар 18. 17:00Хүн төрөлхтөн улам мулгуу болж байна гэв7 сар 18. 16:55Зургаан настай хүү 4600 удаа суниажээ7 сар 18. 16:50Маргааш цахилгаан шугам тоноглолд засвар үйлчилгээ хийх хуваарь7 сар 18. 16:45"Game of Thrones" цуврал 32 төрлөөр Эммигийн шагналд нэр дэвшлээ7 сар 18. 16:40ДОХ-ын хоёр тохиолдол нэмж бүртгэгджээ7 сар 18. 16:35Зуны амралтаараа уншвал зохих 10 ном7 сар 18. 16:30“Чернобыль” “Эмми авардс”-ын 19 номинацид нэр дэвшлээ7 сар 18. 16:25"Гаатуу"-гийн гараас мултрахгүй7 сар 18. 16:2071 жил ханилсан хос нэг өдөр таалал төгсчээ7 сар 18. 16:15''Гурван охин” хамтлагийн дуучин Х.Ану ээж болжээ7 сар 18. 16:10Лимонтой ус биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг7 сар 18. 16:05МУГТ Н.Төгсцогт найз бүсгүйгээ танилцуулав7 сар 18. 16:00Чарльз Баркли “шинэ од” Зайон Уильямсонд турахыг зөвлөв7 сар 18. 16:00Б.Лхамдарь: Ургамал тоосоо гөвөх цагт цонхоо хаах хэрэгтэй7 сар 18. 15:55ДЭМБ-аас Конго улсад онц байдал зарлалаа7 сар 18. 15:50Чимээгүй, гэмгүй хохирогчид буюу Лидицегийн 82 хүүхдийн хөшөөний түүх7 сар 18. 15:45Т.Дэлгэрмөрөнгийн дэгжин гүнжүүд7 сар 18. 15:40Хар тамхины бүлэглэлийн толгойлогч Эль Чапо бүх насаараа хоригдоно7 сар 18. 15:30“The Hu” хамтлаг АНУ-д аялан тоглоно7 сар 18. 15:25
© 2008 - 2019 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан.