2019 оны 10-р сарын 12
14 цаг 10 минут

Танд хэрэгтэй зөвлөгөө: Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ

        Хүйтний улирал эхэлж, сургууль цэцэрлэгийн цугларалт болон хүмүүсийн хөл хөдөлгөөн, олон нийтийн газрын нягтрал нэмэгдэх тусам амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин тархах нөхцөл бүрдэж байдаг.
 
Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин нь халуурах, толгой өвдөх, ханиалгах, хамраас нус гоожих, үе мөч болон булчингаар өвдөх буюу ерөнхий хордлогын шинж тэмдгээр илэрснээр өвчлөл, хүндрэл үүсгэдэг юм. Иймд амьсгалын замын цочмог халдварт өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх талаар Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газраас гаргасан энэхүү зөвлөмжийг хүргэж байна.
 
Өвчлөхөөс сэргийлэх хамгийн сайн хамгаалалт нь биеийн эсэргүүцэл, дархлааг  сайн байлгах явдал юм. Тиймээс аминдэмээр баялаг, чанартай хоол хүнс болон жимс, жимсгэний шүүсийг тогтмол хэрэглэх, идэвхитэй дасгал хөдөлгөөн хийх, ажил амралтаа зөв зохицуулах, хангалттай амрах шаардлагатай.
 
Амьсгалын замын цочмог халдвар буюу томуу, томуу төст өвчнөөс сэргийлэх үндсэн гол арга бол томуугийн эсрэг дархлаажуулалтанд хамрагдах. Томуугийн эсрэг дархлаажуулалтыг Халдварт өвчин судлалын үндэсний төв /ХӨСҮТ/-ийн сайн дурын дархлаажуулалтын кабинетад очиж хийлгэх бүрэн боломжтой. Ялангуяа 2-15 хүртэлх насны хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өндөр настан,  уушгины архаг суурь өвчтэй хүмүүс хамрагдвал илүү ач холбогдолтой.
 
Улирлын байдалд тохируулан хувцаслах, хүйтэн нөхцөлд малгай, ороолт, бээлий хэрэглэх, амны хаалт зүүх.
 
Гараа тогтмол савандаж сайн угаах.
 
Гэр, сургууль, цэцэрлэг, ажлын байрны өрөөнд 2 цаг тутамд цэвэр агаар оруулж, агаар сэлгэж байх, өдөрт 2-оос доошгүй удаа чийгтэй цэвэрлэгээ хийх. 
 
Амьсгалын замын цочмог халдварын шинж тэмдэг илэрвэл харьяа Өрхийн эрүүл мэндийн төвд хандаж, эмчид үзүүлэх.
 
Өвчилсөн тохиолдолд гэртээ байж эмчийн зөвлөсөн эмчилгээ, дэглэмийг мөрдөх хэрэгтэй. Цэцэрлэг, сургуулийн багш, эмч нар болон эцэг, эхчүүд өвчтэй хүүхдийг аль болох гэрт нь тусгаарлан эмчлэх нь өвчний эдгэрэлтэнд сайнаар нөлөөлөхөөс гадна бусад хүүхдэд амьсгалын замын цочмог халдвар тархахаас сэргийлэх ач холбогдолтой.
0
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд zaluu.com хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан бөгөөд мөн IP хаяг ил гарсан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл бичих

Шинэ мэдээ

Дохио!!! Цаг агаарын аюултай үзэгдлээс сэрэмжлүүлэх мэдээ11 сар 20. 18:05Хонконгт эмх замбараагүй байдал дэгдэнэ гэдгийг эртнээс таамаглаж байжээ11 сар 20. 18:00Хулгана жилд зориулсан алт мөнгөн дурсгалын зоос гаргажээ11 сар 20. 17:55Агаарын бохирдол хүний оюун ухаанд нөлөөлдөг11 сар 20. 17:50Виллиан Барса руу11 сар 20. 17:45Олимпийн цэнгэлдэх бэлэн болжээ11 сар 20. 17:4022-ноос хүйтний эрч чангарна11 сар 20. 17:35Хорвоогийн хачин төрхтэй амьтад.../Фото/11 сар 20. 17:30Дуучин Бейонсегийн охины зохиосон дуу шагнал хүртжээ11 сар 20. 17:25Адольф Гитлерийн төрсөн байшинг цагдаагийн газар болгоно11 сар 20. 17:20Дональд Трамп Хятад улсыг татвараар дахин сүрдүүлэв11 сар 20. 17:15Гүүгл компани квант компьютерын шинэ эринийг нээсэн нь11 сар 20. 17:10Анчелотти Англи руу11 сар 20. 17:05Ромын пап Тайланд, Японд айлчилна11 сар 20. 17:00Японд ганц бие хүмүүст зориулсан баар нээгджээ11 сар 20. 16:55“Бидний нэг өдөр” тайлант өдөрлөг боллоо11 сар 20. 16:50“Алтан намар 2019” наадмын эргэн тойронд11 сар 20. 16:46Эрүүл, эрч хүчтэй амьдрах энгийн 7 хэвшил11 сар 20. 16:45Уушгины өвчлөлөөс сэргийлэх амьсгалын дасгалыг хийж хэвшээрэй11 сар 20. 16:40Ребел Вилсон К-попын тухай кино хийнэ11 сар 20. 16:35“Талибан” барьцаанд байсан багш нарыг суллажээ11 сар 20. 16:30Мисс М.Цэвэлмаа Английг зорилоо11 сар 20. 16:28ӨДРИЙН ТОЙМ: ZALUU.COM өнөөдөр дараах үйл явдлуудыг онцолж байна11 сар 20. 16:26Алдарт оддыг “таргалуулдаг” уран зураач11 сар 20. 16:25Монголбанкны Ерөнхийлөгч Н.Баяртсайхан чөлөөлөгдөх өргөдлөө өгчээ11 сар 20. 16:23Хайр дурлалын тухай шилдэг 15 ишлэл11 сар 20. 16:20Цагаан ордны гацуур модыг ирэх даваа гарагт авчирна11 сар 20. 16:15Тэнсэн авсан 26 хүн дахин хар тамхи хэрэглэжээ11 сар 20. 16:10“Мона Лизагийн” нүцгэн зураг байдаг байна11 сар 20. 16:00НҮБ АНУ-ын шийдвэрт харамсаж байна11 сар 20. 15:55
© 2008 - 2019 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан.