Lifestyle

Газар хөдлөлтийн үед хамгийн түрүүнд хийх алхмууд3 сар 23. 13:13

Сүүлийн жилүүдэд Улаанбаатар хот орчмын хүчтэй газар хөдлөлтийн хагарлуудын дагуу бүртгэгдэж буй газар хөдлөлтийн тоо, мөн хүчний хэмжээ ихсэж, давтамж нь ойртож байгаа талаар эрдэмтэн судлаачид хэлж байгаа. Тиймээс газар хөдлөлтийн үед ямар арга хэмжээ авах тухай мэдээллийг хүргэж байна.   Газар доор болон гадарга дээр их хэмжээний чичирхийлэлт болж, хүчтэй үйлчлэлийн улмаас газрын гадаргад ан цав бий болохыг газар хөдлөлт гэдэг. Газар хөдлөлтийн шинж тэмдгүүд: Байшин донслон хөдлөх Чийдэнгийн бүрхүүл болон өлгөөтэй эд зүйлс савах Шилэн сав суулга харших, дуугарах, хагарч буй шилний чимээ гарах Хүнгэнэсэн дуу ойртох Хэрвээ ийм шинж тэмдэг мэдрэгдвэл нэн түрүүнд байшин барилгыг яаралтай орхих,  хүмүүсийг гадагш хурдан гаргах эсвэл тасалгааны аюулгүй байрыг эзлэх хэрэгтэй.   Газар хөдлөлтийн үед юу хийх вэ? Газар хөдлөх үед байшин дотор байгаа бол: Тайван бай, үймж сандрах хэрэггүй Аюулгүй газар хорогдох /нуугдах/ дотор хана, булан, даацын багана гэх мэт. Газар хөдлөлт эхлэх үед Та хаана байна, тэндээ л газар сууж, өөрийгөө халхлах, хүлээхБат бөх ширээн доогуур орох Цонхноос хол байх Цаг, таазны гэрэл зэрэг дээрээс унах зүйлсийн доор зогсохгүй байх Хаалга онгойлгоод доор нь зогсвол дээрээс унасан зүйл цохих аюул харьцангуй бага Газар хөдлөх үед гадаа байгаа бол: Байшин, барилга, мод, гэрэл болон цахилгааны шонгоос хол, аюулгүй газар олох Хэрвээ машин дотор байгаа бол чичирхийлэлт зогстол машинаасаа гарах хэрэгггүй Машинаар явж байгаа бол замаас гарч зогсох, гүүр, тунелээс холдох, ил задгай талбай олох Олон нийтийн газар байвал хаалга, үүд рүү хамаагүй бүү зүтгэ

Б.Намтай эмч зөвлөж байна: Цус дутах өвчин3 сар 22. 8:10

Хятадаар “贫血” Фин Шүэ гэж нэрлэдэг. Цусны улаан эс болон цусны улаан уураг хэвийн хэмжээнээс багасахыг цус дутах өвчин гэнэ. Эрүүл эрэгтэй хүний улаан эсийн тоо 4,5-5,6 сая, эмэгтэй хүнийх 4,0-50 сая байдаг. Цусны улаан уургийн хэмжээ нь эрэгтэйд 65-90 г\л, эмэгтэйд 62-78 г\л байдгийг хэвийн гэж үздэг. Үүнээс доошилсныг

Б.Намтай эмч зөвлөж байна: Шүдний өвчин3 сар 20. 9:18

  Шүд өвдөхийг хятадаар “ya tong牙痛“ гэж нэрлэдэг. Шүд өвдөх нь амьдрал дээр олон тохиолддог өвчин шаналал юм. Шүдний паалан хорхойд идэгдэхийг шүд хорхойтох өвчин гэдэг ба шүдний цөм буюу шүдний буйланд үрэвсэл үүсэхийг шүдний буйлын үрэвсэл гэнэ. Энэ хоёр нь хамгийн олон тохиолдох шүдний өвчин тул энд дөхөм ойлголт өгөх болно. Шүдний буйл үрэвсэн өвдөх, хавдах, халуун хүйтэн зүйлийн алинд нь ч хөндөгдөн жингэнэн өвдөх, хацар хавдах, нойр хоолонд хүртэл нөлөөлдөг. Шүд хорхойтох, буйлын үрэвсэл хүндэрч шүдний цөм дэхь мэдрэлийн ширхэгт хүрч үрэвсэл үүсдэг. Хятад эмнэлгийн үүднээс ходоодны 

Антибиотикийг буруу хэрэглэвэл өвчин архагшдаг3 сар 20. 9:15

“Антибиотикийн талаарх мэдлэг, хандлагыг дээшлүүлэх” долоо хоногийг зарласантай холбогдуулан антибиотикийн талаарх зайлшгүй мэдэх шаардлагатай зарим зүйлсийг зөвлөж байна.  АНТИБИОТИК ГЭЖ ЮУ ВЭ? Төрөл бүрийн нянгаар үүсгэгдсэн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг нян устгах үйлдэлтэй эмийн бэлдмэл. Харин вирусаар үүсгэгдсэн жирийн ханиад томуу болон суулгалтыг эдгээдэггүй

Рок-н-роллын эцэг Чак Берри нас баржээ3 сар 20. 8:27

ЛОНДОН. /BBC/. Америкийн дуучин хөгжимчин Чак Берри 90 насандаа Миссури муж улс дахь гэртээ насан өөд болжээ. Тэрбээр бямба гарагm орон нутгийн цагаар 13:26-д нас барсан тухай Сент-Чарльз тойргийн цагдаагийнхан “Facebook” дахь албан ёсны хуудсандаа мэдээлжээ.

Та жирэмслэхээр төлөвлөж байна уу3 сар 18. 14:18

Эмэгтэй хүний хэвлийд үр тогтон, түүнийг тээн төрүүлэх нь энэ хорвоогийн хамгийн гайхамшиг гэж би хэлэх дуртай. Эмч бид энэхүү гайхамшигийг бий болгоход танд туслах үүрэгтэй хүмүүс. Та бид нэг зорилготой

Путины экс эхнэр жил бүр төсвөөс 62 сая рублийн тусламж авдаг3 сар 18. 13:47

Оросын Ерөнхийлөгч Владимир Путины экс эхнэр Людмила төр засгаасаа ихээхэн хэмжээний тусламж тэтгэлэг авдаг талаар тус улсын сонин хэвлэлээр шуугиж эхэллээ. Людмила Путины ивээлд оршдог нэгэн санд Москва хотын төсвөөс жил бүр 62 сая рублийн тусламж үзүүлдэг нь нотлогджээ

Франц дэглэмээр турвал дахиж таргалахгүй3 сар 17. 18:04

Энэ дэглэмийг францын хоолны эмч Пьер Дюкан зохиосон бөгөөд үнэхээр өндөр үр дүн үзүүлдэг дэглэм учраас дэлхий даяар маш их “моодонд” орж байна. Нүүрсуст хүнсийг хязгаарлах зарчимтай энэ дэглэмийг Аткинсийн дэглэмийн ээлжит шинэчилсэн хувилбар гэж хэлж болох юм

Эрүүл жирэмслэлтийн 12 алхам3 сар 15. 16:18

Хэрэв та жирэмсэн болсон бол өөртөө сэтгэл санааны болон бие махбодийн талаас анхаарал тавих нь чухал. Та дараах хэдэн зарчмуудыг мөрдсөнөөр өөрийн жирэмсний хэвийн явц болон эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжийг нэмэгдүүлэх болно.   Жирэмсний хяналтанд эрт орох Сайн жирэмсний хяналт бол танд болон таны хүүхдэд маш чухал ач холбогдолтой

Б.Намтай эмч зөвлөж байна: Толгойн өвчин3 сар 15. 8:00

Та бүхний эрүүл энхийн төлөө Б.Намтай эмч зөвлөж байна...  Анагаах ухааны доктор, дэд профессор  Урт наслах арга зам нийгэмлэгийн тэргүүн Эрүүл амьдрах ухаан судлаач Дундад Улсын дорно дахины анагаах ухааны хүрээлэнгийн зөвлөх эрдэмтэн Найрамдал эмнэлэгийн ерөнхий эмч  Бид та бүхэндээ “Урт наслах арга зам” нийгэмлэгийн тэргүүн, “Найрам­дал” эмнэлгийн ерөнхий эмч, анагаах ухаа­ны док­тор Б.Намтай эмчийн 2014 онд гаргасан "ЗОНХИЛОН ТОХИОЛДОХ ӨВЧИН" номыг цувралаар хүргэж байна. ӨРГӨЛ ҮГ  Хүн амьд явахын утга учир нь эрүүл байж, жаргалтай урт удаан наслах билээ. 21-р зууны анагаах ухааны тэргүүн зэргийн асуудал нь өвдсөн хойно нь эмчлэх биш тэр хүнийг эрүүл байлгахад эрүүл мэндийг нь бэхжүүлэх, өвдөхгүй байх бүх боломжийг бүрдүүлэх юм

Энэрэл хүүгийн ээлжит уран бүтээл “Ухаарлын дуу”3 сар 14. 13:06

Гавьяат жүжигчин, дуучин С.Батсүхийн гардан бэлтгэж байгаа ирээдүйн гавьяат болох эхлэлээ аль хоёр настайгаасаа эхлүүлсэн Энэрэл хүүгийн ээлжит шинэ уран бүтээл өнөөдөр цацагдаж эхэлжээ. Тэрбээр С.Батсүх гавьяатын дуулсан “Ухаарлын дуу”-г өчигдөр студидад бичүүлсэн бөгөөд өнөөдөр цахим сүлжээнд хүчтэй таржаж байна. Хүн бүр Энэрэл хүүг өхөөрдөж дуулсан дууг нь шэйр хийж харагдана. Эмээдээ, ээждээ зориулан дуулъя гэх энэ хөөрхөн хүү дуу дундуураа “Би болж байна уу, ямар болжийна” хэмээн хээв нэг хэвлүүхэн асууж хэн нэгнээс 

Хоол идсэний дараа хийж болохгүй зүйлс3 сар 11. 10:03

Тамхи бүү тат Мэргэжилтнүүдийн туршилтаар xоол идсэний дараа тамхи татах нь 10 янжуур татсантай дүйцэж байна гэжээ. Мөн хавдар тусах өндөр эрсдэлтэй юм. Тэр даруйдаа жимс бүү ид  Хоол идсэн даруйдаа жимс идэх нь ходоод агаараар дүүрэх шалтгаан болдог байна

Мисс Г.Оюунгэрэл хоёр дахь хүүхдээ өлгийдэн авчээ3 сар 11. 10:00

“Miss Mongolia", "Miss Tourism Queen International", "Miss World, Asia Model Festival Awards" тэмцээнүүдэд амжилттай оролцон эх орныхоо нэрийг өндөрт гаргаж явсан мисс Г.Оюунгэрэл ээж болсноос хойш нам гүм амьдралыг сонгосон гэж хэлж болно. Х.Бадамсүрэнгийн эрх залууг томоожуулсан мисс Г.Оюунгэрэл өнгөрсөн 2013 онд анхны хүүгээ төрүүлсэн бол сая шинэ оны босгон дээр хоёр дахь хүүхдээ өлгийдэн авчээ.

Б.Намтай эмч зөвлөж байна: Хөшингө өвчин/Тулай/3 сар 9. 8:00

Хятадаар “类风湿” Lei feng shi гэнэ. Олон улсын түвшинд “ревмотойдны полиартрет” гэдэг бөгөөд энэ өвчний шалтгаан нь тодорхойгүй, хамрах цар хүрээ ихтэй,  жижиг үеээс эхлэн хөшиж өвдөхөөр гол онцлог болсон биеийн тамир дархлалд нөлөөлж эдгэрэхэд ужиг  дахилт олонтой өвчний нэг юм. Монгол Төвд анагаах ухаанд эртнээс тулай хэрх, шар усны өвчний хүрээнд багтаан ирсэн боловч яг энэ тэр хэмээн тодорхой нэрлэж чадаагүй өвчин болно. Харин өвчний онцлогийг үндэслэн бид “Хөшингө өвчин” гэж нэрлэсэн.

Шөрмөс татах нь юунаас шалтгаалдаг вэ3 сар 6. 17:12

Энэ нь кали, магни, кальцийн дутагдалд орсны шинж. Шөрмөс татсан хэсэгт дараа нь удаан хугацаанд хөндvvрлээд байвал дээрх шинж тэмдэг баттай мөн. Ийм зовиурыг багасгахын тулд хоол хvнс болон бусад замаар эрдэс бодисын дутагдлаа нөхөх хэрэгтэй

Б.Намтай эмч зөвлөж байна: Суудлын мэдрэлийн үрэвсэл3 сар 6. 12:52

Энэ өвчнийг өгзөгний мэдрэлийн үрэвсэл, бөөрний хар хуян гэж нэрлэдэг тал бий. Хятадаар  zuo gu shen jing tong  “坐骨神经痛”  гэнэ. Доороос даарах, хүнд зүйл өргөх, нурууны үед цочрол гэмтэл учрах, чийгтэй газар суусан, суугаа байршилтай ажил байнга хийдэг зэрэг шалтгаан нөхцөлөөс ихэвчлэн үүснэ. Өгзөг гуяны ар буюу гадна талыг дагаж доош дамжин өвдөх, заримынх нь хөл нуруу хүртэл минчүүрэн бадайрах, ууц нуруу чилж чинэрч шөнө өвдөх, өвддөг талаа дарж хэвтэх, хөлөө чирч доголон болох ч бий. Эмнэлзүйн хувьд даарах, хөлрөх, хүнд юм өргөх, удаан явахыг цээрлэнэ.

Тамхины хорыг гадагшлуулах 8 хүнс3 сар 4. 12:32

Дээр үед хүмүүс тамхийг тансаг хэрэглээ гэж үзэн татдаг байжээ. Гэтэл өнөө үед анагаахын шинжлэх ухаан хөгжсөнөөр тамхи нь эрүүл мэндэд маш хортой гэдгийг хүмүүс ойлгож эхэлсэн юм

Өнөөдрийн өрнийн зурхай3 сар 4. 10:39

ХОНЬ (3/21-4/19) Гэр орондоо тохилог, байдлыг бий болгох, жижиг сажиг гоёлын зүйлс худалдан авах, аялалд бэлтгэх зэрэг нь ахуйн төвөг чирэгдэлийг багасгаж өгнө. Хэрэв та аялалд гарвал өөртөө сайн дагуулыг олж чадна

Шинэ мэдээ

Хорвоо дэлхийн сонин хачин1 минут 53 секундын өмнөД.Мөнхтамир: Тост тосон бумбын нуруунд олгосон 7 хайгуулын зөвшөөрлийг цуцалж, 660 сая төгрөгийн нөхөн төлбөрийн асуудал яригдана4 минут 19 секундын өмнөЭ.Набиуллинаг Оросын Төв банкны тэргүүнээр томилуулахаар Төрийн Думд санал орууллаа8 минут 48 секундын өмнөЛ.Жавзмаа: Миний хүүгийн өмгөөлөгч үнэхээр хангалтгүй ажилласан12 минутын өмнөНохой эзнийхээ бяцхан үрийн амийг аварчээ16 минутын өмнөБрэд Питт: Ааваасаа болоод хүүхдүүд минь шархлаад үлдлээ19 минут 3 секундын өмнөОй хээрийн түймрийн 96 хувь нь хүний буруутай үйл ажиллагаанаас болж гардаг24 минут 37 секундын өмнөХятад иргэн Монголчуудыг ажилд оруулж өгнө гээд 138 сая төгрөг залилжээ27 минут 46 секундын өмнөЭргэж харвал хоцорно33 минут 4 секундын өмнөУИХ-ын даргад төсвийн тодотголыг өргөн барих гэж байна35 минут 18 секундын өмнөД.Сүхбаатарын талбайд маргааш орой "Лаатай үдэш" болно40 минут 37 секундын өмнөЕрөнхий сайд Говь-Алтай аймагт ажиллаж байна42 минут 11 секундын өмнөҮсээ богино болгосон одууд45 минутын өмнөБейонсе шүтэн бишрэгчийнхээ мөрөөдлийг биелүүлжээ51 минутын өмнөАфрик тивийн анхны эмэгтэй тэрбумтан53 минут 18 секундын өмнөМҮОХ-ны VII чуулган эхэллээ59 минут 20 секундын өмнөЕвропыг хамгаалах шуурхай ажиллагааны шинэ төлөвлөгөөг АНУ баталлаа1 цаг 5 минутын өмнөЧарлиз Терон: Шон Пенн намайг мөрөөдлөө орхиход хүргэх хэмжээний эр хүн биш байсан1 цаг 7 минутын өмнөМенингококктын сэжигтэй хоёр тохиолдол илэрчээ1 цаг 11 минутын өмнөЭМГЭНЭЛ1 цаг 14 минутын өмнөЯпон.Бага сургуулийн хүүхдүүд зам тээврийн осолд ихээр өртдөг1 цаг 15 минутын өмнөТэрбумтнууд заавал “ХАЧИН АРАНШИН”-тай хүмүүс байдаг1 цаг 21 минутын өмнөД.Амартүвшин: Барилддаг “бандитай” битгий болз1 цаг 24 минутын өмнөЭ.Оюунбилэг: Яг одоо л өөрийн хүсэл мөрөөдлийн төлөө тэмцэж эхэл, хэзээ ч бүү хоосон амлагч бай1 цаг 29 минутын өмнөЖеннифер Лоуренс, Даррен Аронофски нарын болзоо1 цаг 32 минутын өмнөЗавь осолдож, 200 гаруй хүн амиа алджээ1 цаг 36 минутын өмнөБоловсролын Үнэлгээний төвөөс Улсын шалгалтын хуваарийг гаргалаа1 цаг 42 минутын өмнөГерманы эрдэмтэд дэлхийд хамгийн том “Хиймэл нар” бүтээлээ1 цаг 44 минутын өмнөОлон нийтийн сүлжээнд сатаарч яваад осолд орон нас баржээ1 цаг 46 минутын өмнөМбаппе ”МЮ”-г голов1 цаг 52 минутын өмнө
© -2017 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. "ЭДИМVVН" ХХК.